 os.tvboxnow.com+ h. K, c+ h1 ?9 ]
3 q0 F/ y- x& w$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb; N8 A1 \7 i! K
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙
z+ ?5 B' z, u% [
+ X& Z \3 r+ U3 w- Y2 K% i$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z5 F$ I O: ^9 O. k公仔箱論壇做 法
, s# {, E. @& [2 p) c4 s: Z$ E5 F公仔箱論壇1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。
" Q* p# e" ^% ?' l/ o+ h- I& ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Q6 f! z e7 d* o2 k$ h
2. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。
' S) P6 V1 v0 D# g4 R( r4 @公仔箱論壇
" l/ k! f* T' F I0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 / }8 o( T K' w& z3 o$ ]" u
tvb now,tvbnow,bttvb; d% t; w' w8 E3 j2 F3 `! j
4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v; t5 G% l' Y
公仔箱論壇) O/ S/ P7 P) }' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% e3 V8 _7 G' E/ m" E% d
 tvb now,tvbnow,bttvb# B; C9 O& A! X- Z
tvb now,tvbnow,bttvb" X0 @' Z1 c4 [: }" i; o
- S1 u/ L/ s: J5 B: h Z) ?* Kos.tvboxnow.com
; p- t7 U7 G# v: @9 a4 ^$ U& Q! Qtvb now,tvbnow,bttvb
: `- J% I$ e( B0 c+ W6 K3 H4 W1 J3 H/ B3 u8 O# ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 E+ J+ S- h) ~7 \2 A! A9 _
os.tvboxnow.com' t9 v0 [6 M& [! [6 ]
 tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ E7 \8 t* S2 B
tvb now,tvbnow,bttvb& Q- V' ~% q' _1 t9 z' p0 K
, d+ w3 B# f- q( K, _; B; o7 l
0 ~" S( |6 n9 A- h! z$ ?6 i7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士7 o0 _% Z! g( v0 w/ |
炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 