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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克. e% _3 o5 g: r8 T
* g6 `, X( Q6 h, v% {调料:盐 淀粉 鸡精 姜末os.tvboxnow.com( ^6 b1 I9 n% v
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1.先把腰果用油炒熟
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. }6 A: @, t* ?/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B L5 L6 Y2 N$ c; \
9 t+ e- d* w7 R9 Y; ~os.tvboxnow.com放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,% [% ]5 O! O: H) N7 a0 O3 X& l
' X* k* o) l* z7 T公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁公仔箱論壇 i, F6 d) K# A- p/ f
. T1 ?0 o6 w, K7 tos.tvboxnow.com虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒os.tvboxnow.com: Y9 v- `: R2 I# J/ C
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
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自己买虾剥的实惠。' A# C: {' _- _8 ]" h
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x2 R- b4 Z# i8 Tos.tvboxnow.com3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,tvb now,tvbnow,bttvb2 s- m' i9 k' u% a% Q' g& k
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。, t4 S2 F/ s. X4 z4 S( E
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