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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% Z7 \" R% ^! G6 c6 A
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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. n% g4 @2 w2 M$ w* T/ O7 j7 f9 S1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! w8 ~4 B) T" q: f. ~
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' q/ {5 q O/ |2 L; C2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& J; @ u, _. ]4 O5 a# I
9 c! x% h2 p& O7 L* r' d( H公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒 ?' v. ?, \1 ~! H8 P" I
8 j7 o0 o- t' ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvb熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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7 x$ l% ]+ K9 R9 h自己买虾剥的实惠。# H# A. v, U+ b2 }0 g' g
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。os.tvboxnow.com. x7 r7 c- b5 x6 k
- U6 b5 Y- B+ P$ Z$ ?3 g锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，os.tvboxnow.com, B- J- | k! _% O% e7 ~
) O* T. r. O5 i5 [6 I, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb( v9 C* _ R; I0 L* I; m, I6 o# F. f
# Q0 w$ [' U9 M7 Z' n) m( q1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) c5 d; x* P6 O m! b$ a; i
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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