什锦味噌锅

尛滊靤

　　日本料理以刺身、寿司等凉菜居多，想要在冬天吃得暖身开胃，不妨来一碗热腾腾的味噌汤。味噌是由发酵过的大豆制成，呈褐色糊状，它是一种日式调味料，也被用作为汤底。什锦味噌锅的汤底就是用鸡汤和味噌调成，然后加入鲜鱿、猪肉丸和鲜虾等多种食材，煮成一锅美味的什锦汤。
  T0 y3 R2 M  q8 f  [tvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb) G9 V1 G5 J8 ?: D
　　烹制材料(三人份)
/ D. D: f# \, f. _. a' mos.tvboxnow.com　　材料：鲜鱿鱼(1只)、猪肉丸(8粒)、鲜虾(5只)、西兰花(100克)、水发干香菇(1朵)、椰菜(100克)、红萝卜(根)、清鸡汤(1盒，500ml)
5 M, V1 b% t( N7 z$ H5 k　　调料：味噌(3汤匙)、白糖(1/2汤匙)

1 鲜虾洗净去壳，独留虾尾壳；鲜鱿鱼去皮洗净，在内面斜划交叉十字刀，再切成条状。

" _4 M. T; u5 o1 a5 q$ ?% r公仔箱論壇

2 红萝卜去皮切花条，再切成花片；西兰花摘成小朵，洗净沥干水；椰菜洗净切片。

os.tvboxnow.com% h# B2 t; ?8 n$ z5 N$ y

3　烧开半锅水，加入1汤匙盐，依次放入鲜鱿鱼、西兰花、椰菜、香菇和红萝卜焯1分钟，捞起过冷河沥干水。

os.tvboxnow.com7 M7 B2 p9 c6 q% ~: `

4　往锅内注入清鸡汤，加入3汤匙味噌和1/2汤匙白糖调味，放入猪肉丸和香菇，加盖开大火煮沸。

( m% X* J8 t! l4 v9 ^. E

5 先放入鲜虾，再将鲜鱿鱼、西兰花、椰菜和红萝卜倒下锅。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 P( A. M3 N# T( b1 r$ c

6 将所有材料搅拌均匀，开大火煮沸，即可出锅。

7 \, J* x' _6 K, C% S, P
5 X; O8 y' _6 {; Wtvb now,tvbnow,bttvb
& R! p4 _/ L  T5 z% oos.tvboxnow.com贴士
2 K- x/ J! P8 O: \& m  ftvb now,tvbnow,bttvb　　1、味噌不能长时间熬煮，会使香味散发掉，只剩下咸味，应待高汤或鸡汤熬制好后，再放入味噌调味。
! x% `8 X: _8 y# t2 y+ ntvb now,tvbnow,bttvb　　2、由于味噌和鸡汤都有咸味，不用加盐调味，否则会过咸发苦，只需加点白糖吊味便可。tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 {7 G) R. Z6 {* r# }9 c" }
　　3、味噌按口味分，可以分为辛口味噌和甘口味噌，前者是指味道较咸、香浓较浓的味噌，后者则是味道较甜、香味较淡的味噌。$ B7 b* E* w$ g% ?* W
　　4、味噌就颜色而言，可分为赤色味噌和淡色味噌，前者颜色偏红，后则色泽偏黄，味噌颜色的深浅主要是受制麴时间的影响，制麴时间短，颜色就淡，时间较长，颜色也就变深。9 u) B5 ^/ J) Z' m
　　5、经飞水的鲜鱿鱼、西兰花、椰菜和红萝卜，下锅后煮至沸腾即成，久煮的话会过老。