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$ m8 ]" m! B n7 x8 [6 o Ros.tvboxnow.com【材 料】4 e! N0 o h/ b& V
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菲力牛肉 300公克 . B+ ^- c: ]6 u7 d1 V: G5 @% h
生菜 50公克 : h: P* w* S/ t0 g
鹽 適量
! Y4 J3 }& x9 D( p `黑胡椒粗粉 適量 9 \6 s! I/ ]0 Q) ~6 G
冷牛肉沙拉調味汁 適量 公仔箱論壇5 W/ w5 ]4 B) w8 m% y6 w
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. W$ N/ K6 x: c5 s
8 D1 {9 i% ]8 I( Ttvb now,tvbnow,bttvb1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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& _% O& K) l6 U. c* A2 B2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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. h# g/ ~1 Q y. @2 {os.tvboxnow.com3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 u" j6 Q& Y3 t9 G% z1 T
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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