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" D8 ^* U; x* I% V! \3 f: ~os.tvboxnow.com【材 料】
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6 j7 w1 ]9 B' T+ D/ D/ |- T2 i# h菲力牛肉 300公克 5 s* {2 P+ {+ [
生菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, e' B. ^/ @0 u) |' P, e& h
鹽 適量 : g$ | j$ ^/ {1 d9 z
黑胡椒粗粉 適量
0 B1 @! y3 t' V3 Jos.tvboxnow.com冷牛肉沙拉調味汁 適量 9 j/ T0 D/ |) @+ X
) F6 n# B: c3 Dos.tvboxnow.com【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 L6 a+ S) ]) E
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& H' y3 | y& g, T2 v
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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