[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

' G" C2 I' `& a/ @: U; A
; F  L: h& z9 M" X5 j! Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 f+ V' w' ?( e' \
, r' V6 Y. Z* {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 N) s1 b: _9 p0 w. ]
材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 K% ]% _& T- b
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
/ p: ~- s& `3 n& S3 j6 W* P3 B, n公仔箱論壇4 g6 }7 }! s4 }2 h3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 g, E% W8 ]" n2 x3 H( ]3 X
醃 料公仔箱論壇6 j3 L# \0 [) G, S) L- C
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 2 Y6 g- e9 a5 H8 J2 C- i! M: G
, Z$ e- N/ q4 I3 P# O: \' q

$ O; I$ I0 m9 J, s% Otvb now,tvbnow,bttvb調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb1 M; f1 D$ }% `) d, a1 q- c
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許: M4 L) W) C  Y/ J& g1 U
tvb now,tvbnow,bttvb' x7 k( q0 A5 n6 B4 }4 c2 }& e
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 F/ M+ A: y& p0 X

2 U4 B$ d( e- A! L8 F% z6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 ' m* L- S$ g6 |6 J) [: Q

7 r# e1 k  H; b' i" E$ R+ @2 h3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. h2 M! a; Y( F- i
. F5 N6 D. y2 |# i. A& I
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb* C' u" l5 U- H3 i$ s4 a& L  {
tvb now,tvbnow,bttvb# C% e, H! {) _5 T- T: ]3 `; [
: h8 `6 u# `; E& A( X
貼 士
0 S7 a( Z7 F2 Q( }公仔箱論壇雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!