[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

, X3 g$ z5 Y; J- K% _% t5 u

+ P( x$ M. f& ~! ~$ U
* p  K7 _: W2 s  H1 `  p/ ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u+ Q! `) Y5 @

8 T" M" d' O7 u6 q( _1 R1 y5 l& n公仔箱論壇材 料2 j- o; }/ b+ \3 u( r4 z+ X
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
- r) n) p, \( D$ U* \" K- Z, D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 N8 h7 R4 s1 J" K! }$ Z: J9 j

: b! `9 H* E, w! K3 {" Ltvb now,tvbnow,bttvb醃 料
2 j7 i0 ~! T3 y% r# u+ U* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
) y0 @+ b0 W, g9 ^& b/ l: x
# j+ d% h/ }/ c
" A. `: k3 \2 X' K' x( f, Etvb now,tvbnow,bttvb調 味 料os.tvboxnow.com9 Q3 a  v' R7 e6 r
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
8 s% s- ^7 j( i2 g" wos.tvboxnow.com
+ Q9 m$ N+ t: N" z1 S7 F1 ^- Mos.tvboxnow.com1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 5 d% `& i2 ?& ^9 K( T  \

8 v3 T* O* O8 ?0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
, D# K  A8 Y$ s" l, L# Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 w9 P3 o& X. a) c1 C: }& H3 H8 ^
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 os.tvboxnow.com6 Y' v5 j! L$ {! Q2 g, v8 B

1 @$ Y- T3 g  r( z# t/ v+ r8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
( N. v) `) Z: z/ U  F
! |) s! \" Y; p9 i8 K+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N! u. T, a/ T公仔箱論壇貼 士
% J) ^' ~! v% H2 U7 B. wos.tvboxnow.com雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!