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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, z* i! q# n+ {( F
|; C$ a! }4 v. c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅
( r* `: `9 {/ H4 I; x: u2 T公仔箱論壇菠菜 3棵 os.tvboxnow.com% e; g0 U! ^, j+ ]
雞蛋 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 t# z2 w0 x/ ]% a
麵包糠 1/2杯
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醃料:
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鹽 1/2茶匙 os.tvboxnow.com8 K1 J s$ B- u! c3 ]+ x/ k% B' a
古月粉 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; ]4 r& v( |8 d2 H; C- a
檸檬汁 1/2茶匙
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+ p* b, r# T: D; p. x$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：" B6 m4 E9 \- G$ w' ^ k7 d
& s4 k! e$ n; ~, u1 h9 Y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 \ ^( H- s# B$ q( |
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
6 I! _$ C2 i( H% d* ]公仔箱論壇3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
. ?) L2 h: {( y, G# ?! Z7 m6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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