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" `) |0 ~* O* R! E5 V0 F2 a; _公仔箱論壇材料：
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* i2 F) P3 C3 n" m) ?4 A0 S& z. y公仔箱論壇龍利柳 1磅 公仔箱論壇9 f6 p& ^( P+ U, d5 }) p& K0 I& k
菠菜 3棵 + B6 U0 h, P) f a& t
雞蛋 1隻
# W, C! N5 Z; p' C/ K5 tos.tvboxnow.com麵包糠 1/2杯 & d/ M+ R) s# ?" |* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J% p( X$ _/ W$ u2 y) K" c
醃料:
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鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 a! Y( C" F6 A" W" T, A! a
古月粉 1/4茶匙 os.tvboxnow.com" o8 t$ \9 c, q9 Y9 K9 K7 V
檸檬汁 1/2茶匙
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; Z# }$ l' N' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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! y) Q8 }4 S! V1 h' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 + k' g0 A* }( d1 P: g
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 公仔箱論壇& f* e8 J. }6 E* G4 e9 H$ r+ [
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
8 p6 N& V1 }# o+ z8 j4 `% ^2 Q. a公仔箱論壇4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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