, 描述: 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,还能防止出现眼袋
 | | 苹果:3个 |
 | | 生鱼:1条 |
 | | 瘦肉:300克 |
 | | 红枣:6粒 |
 | | 水:8碗 |
 | | 姜:3片 | (3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ ?5 @: G M9 E" G0 g, B% A' A. }$ V
做法:
. ]* W' W1 l: i( Z. \4 i0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;
" L# O: f. G5 d 2. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
9 V7 J* K& {2 F' t3 { 3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v, S2 g' ]# e9 ^* z9 p0 M0 j
4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb' E3 A; ]( g; Z. u9 i
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功效:公仔箱論壇 |2 @" n' c9 ~; H! N0 r
清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
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% _8 c' ~: u$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^# O1 ?/ {/ z2 O# L7 c: B. J
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2 Z4 c5 x) v, w2 x% x" V. x4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓,它长得体型较长,头比较尖,更似蛇状,买时可加以区分。
- f. q. o% S1 P5 [, [2 nos.tvboxnow.com 2. 生鱼骨刺较少,所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |