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[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

 ,  描述: 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥
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 过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠。2 ^$ P* }+ D2 q4 G9 b& y0 y
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罗汉果:1/3个
冬瓜:400克
排骨:500克
胡萝卜:半根
元肉:6粒
姜:2片
水:8碗
(3-4人份)
1 w- H5 n% k  \5 k2 {  x, Z6 v: e7 U: m公仔箱論壇  做法:6 ~% D, N) z: o9 H% ]
  1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净;公仔箱論壇8 X4 @) P9 T, y
  2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;公仔箱論壇. K, v! Y* q' W5 d1 a+ m
  3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;
" H0 P/ T$ u6 C$ l4 p/ Ptvb now,tvbnow,bttvb  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。公仔箱論壇- N/ ?7 {( w! P. ~) L2 c8 a
  功效:tvb now,tvbnow,bttvb( R- Z$ i/ ]9 s! t; |
  清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb% v( K1 r, p/ u! u; w

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  ●靓汤心水
2 F- g9 h5 @' l  1. 罗汉果是鲜果烘制而成,以个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者为好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" e$ Q, Z& J* A  Z, i! n: ?
  2. 罗汉果味道重,所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够,不然味道会太甜,盖过其他材料的味道。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!

回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...
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