， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
' Q3 X# n/ B: |/ m 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。: n" ]' `$ M1 A- w; M, M R2 d
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb3 F) X5 Z1 _( @3 i% b1 i, {( f
做法：os.tvboxnow.com# W6 l! S% ^& e0 `3 `. g8 T: {
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；os.tvboxnow.com5 y. K& _/ G+ v
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
' M% [0 `% [5 q! N. U' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；2 A( e3 h* z) ], c* W5 N3 i# I- O" v
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
" g" ` d# p X/ x3 h, ]公仔箱論壇 功效：os.tvboxnow.com0 D6 N) z0 h6 U; u
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
% k& K: a- O# n2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 I9 m' y- s
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$ c, n8 b: x1 P' X: U ●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb3 J# Q( T8 X, t. {. |; x$ |# U
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb6 w& _+ i5 {& [- X
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
