， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。公仔箱論壇1 E3 `8 J7 C; @" K) x# _3 j9 {
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
G6 h1 f" E" M% l3 h' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
M, e, J- a! r, u6 A8 B公仔箱論壇 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；5 l! E. \7 B) M! l' N! j
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
* a8 j/ _# V9 R. ]: ]- X3 Ios.tvboxnow.com 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
4 }5 G Y7 p9 u" ?0 G9 d 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
4 R, G7 x2 W) p6 }) G, x4 X 功效：
# }8 p2 v$ P7 @7 c) N( U5 w2 d 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 B. ~ @8 r+ L, k
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) f" P# X8 M& D2 y: E公仔箱論壇 ●靓汤心水公仔箱論壇3 L u* P' b, d
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。' B" L* M8 ~: t/ W6 c7 s
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
