， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
) N' h0 w* t# x$ U( \$ l公仔箱論壇 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。os.tvboxnow.com% P# g! \( E2 r0 l0 }% y
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 G# |( T% O, R0 A |
做法：os.tvboxnow.com3 ], [; M' A6 p( {; _% n2 j3 y
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；; K2 P3 ~" O# Y: ]
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
, H) P6 H2 u ?0 d 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- ^4 ?' O* E) c; p$ d7 }9 `
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* i( j: b" L, y. v$ ]
功效：; V1 C1 @, F/ f7 x
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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3 t# ~4 z# ^; { Y$ A/ k+ A ●靓汤心水
) }. T4 Q( E- Q* T' l$ }+ A 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb; M3 q4 V1 {) E. t% s) ^
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
