[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。tvb now,tvbnow,bttvb& \2 B1 Q; L, o/ f

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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
, q9 F4 z+ ?; Hos.tvboxnow.com　　做法：
+ R2 M4 m" [6 o% p- O/ R2 Z　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；+ b0 }3 `8 T+ A
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；tvb now,tvbnow,bttvb+ D$ Q. B- j8 E  U
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
7 R# p1 @+ Y* ~$ R3 P5 D/ O2 M　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。: i9 P$ l& s% C/ e9 k7 f
　　功效：9 b% r5 |' p( ~4 |3 ~4 I1 g
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　●靓汤心水公仔箱論壇; F& ~( ^3 I) Z1 P
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。os.tvboxnow.com# ^1 B0 C8 {0 m1 J5 |' C
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...