從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K; e: |3 C" C% T' |" v
(一) 蘆筍手卷公仔箱論壇- g$ v2 L+ _: ]/ W$ U, x
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
& \$ A# S# C" M$ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {! L3 ~1 \" b: c# d
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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. k- ~ f9 z+ V) p7 |1 Cos.tvboxnow.com作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
7 M- S1 H- @# D$ Wtvb now,tvbnow,bttvb(二) 鹽水蝦6 O( W0 j! a9 [( n, J2 V9 |
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 {2 ]8 Q/ c! c4 i
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
7 K* D# B% K4 j公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb# K! I9 M# I ?: h+ V1 g" {7 F9 D
o5 ~% j' @( w- _5 b# a公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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( S4 f2 C8 n3 ~+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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6 U, `8 R& X* g7 s1 [os.tvboxnow.com2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b$ H+ R: Q) ?" p0 a
+ m/ |9 G- \; P0 W作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象2 E9 H7 [( H+ m& d( ]( f' t5 E9 E
(四) 蛤蜊湯4 b R. i4 G1 `: l+ }6 e
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 Q" R4 g, Z) w4 k
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。+ D$ |1 v9 f, \+ h+ P4 V- D
(五) 花生燉豬腳
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: ?( U0 B- I0 I8 e4 G公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% h: b" a3 m
5 i+ ], ~1 M& G4 H公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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