從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。8 q2 z r8 L- \; S: O
(一) 蘆筍手卷
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" w" Q5 n8 @. B3 p% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
8 W9 |! W/ b9 |% h: t. {8 Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# Y. ^ N1 v& b+ P) G. K
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。4 C4 o1 N2 u( u/ z# E
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' z' n8 G8 p8 G# @: R4 h
三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l! w8 E+ S' X; o
, {$ C# Q5 a8 e' J+ C做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。+ c) H! d/ j. T9 W) X2 l
, C: ]4 N9 @ Q7 Z7 u3 k- `* a2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
- D: ]* [6 `! [/ ^/ I" \(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 公仔箱論壇8 _9 M$ O+ ? A
5 U4 S6 ]: o! o J4 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
0 R1 L4 _6 U8 W+ G' \7 M% w; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N. H, D; o, P! B. x( ?2 B
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。tvb now,tvbnow,bttvb) b8 X2 \6 v+ @( F/ s; E
(五) 花生燉豬腳tvb now,tvbnow,bttvb0 V/ M6 H/ S' i! T+ \0 V+ M
4 R8 C$ ?/ W8 M) ^# J0 O4 u5 H0 @tvb now,tvbnow,bttvb材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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: _: ? U$ }: A$ _4 @5 q: N- E公仔箱論壇做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F$ s* ]- t3 v
: K- S, `: L8 U+ U! _& r' @# Sos.tvboxnow.com作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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D, }3 ^4 {1 A7 h; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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