從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V) S% }& n/ N2 U! p4 C
(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 9 ~! e8 u2 k/ _ U% b# [
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇! \6 O+ P$ w; [
(二) 鹽水蝦
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" Z: t4 G0 Q; Y+ y6 j. i+ R4 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; Z9 k* c& F$ G- U
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ m! Q; ^/ ^' n5 C; z4 k) f
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
" Y2 g7 g! |6 uos.tvboxnow.com三) 胡蘿卜燉牛肉
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+ o* m- e( I6 h( T) G! c材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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& Z, _5 D) p2 T0 q& S2 M! j% J7 {公仔箱論壇做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% D3 G) m* I8 _
4 H/ V- Y" s7 y4 p9 k2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
) Q0 Z7 N; i8 N1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 q! _3 |# c
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
1 `3 }+ v [% ~) M$ aos.tvboxnow.com(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb: L* o |* l( Y3 a7 K
( Z: Q+ h- q/ X; Z$ f! y$ e0 n材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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; i, c9 R6 c3 q9 T3 S6 I; B. ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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- u! M) I: |9 l作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
. o* c8 {. k9 [; y) M$ z(五) 花生燉豬腳
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8 R) W9 z9 `& M+ m公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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2 {) v! M7 j- |8 [, T/ ^這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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