從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。os.tvboxnow.com& T8 v2 ^* w) M* y/ F
(一) 蘆筍手卷# B, s- d- q4 w! c$ k
2 @ t2 i) q7 s7 K8 }6 P, L% q7 Nos.tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 6 F* L( K r$ J$ k6 F
; F& Q9 u0 o% S2 [3 t/ A" G8 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇 C, L1 y5 h% Z3 K& R
(二) 鹽水蝦
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2 C! q0 }( D: ?* b. Otvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 7 G8 [: q: y0 c9 Q( g% [7 T
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" M& r2 M' r- ?
7 h& p& W: O1 w& ~) M. _# ~公仔箱論壇作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
5 X: C" h& r8 v3 c$ @tvb now,tvbnow,bttvb三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
1 f# x+ w+ x5 j) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {) t$ O7 }8 e+ {0 t3 U% o做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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6 q) k; x, H: P% Q1 `1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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$ b/ M! w9 k8 R$ h作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象' D' A1 m4 |! a2 L6 {* }% R
(四) 蛤蜊湯
4 L/ c6 R* j( j公仔箱論壇# G+ h. a3 n3 ?$ Q9 }& J+ s5 h
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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3 y, R. B& X7 G0 z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x2 \! f6 D, A$ J! J
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。- f. M8 B( t9 ?6 K( B
(五) 花生燉豬腳公仔箱論壇5 h* `/ l+ @8 n& _6 b7 L4 F3 ?4 T
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
' m+ D* o# j5 k0 z公仔箱論壇公仔箱論壇2 D- M1 R+ t3 U2 C& T& ^& f3 B9 a, m
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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# L# L6 x$ C* y% @# \4 V4 v8 b$ Itvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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% l$ k5 T6 g2 j公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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