 1 ~% p9 l9 ]1 ]' N* H- ^' j! |
5 C! H; v' w2 Z% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜材料：os.tvboxnow.com4 r C; q. |1 ~1 ^+ ]' Q* O/ B4 g
1 i9 m" c9 U+ A) f) qos.tvboxnow.com羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
E6 K8 I' w, K# r6 t8 l1 `7 \1 f: c1 i3 v7 \
配菜材料：
- \7 x" \+ @' \3 L. Q6 itvb now,tvbnow,bttvb白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。公仔箱論壇 f4 {% p; J/ ^( j( _" G3 c2 ~4 D
; M/ Y7 Y7 p3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料：
# @# N- X) T/ F% o0 b# M太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
; m# h9 u, }5 p2 e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z0 { B0 p3 r( m5 E( Eos.tvboxnow.com醃料：公仔箱論壇; O/ E3 @( A" v. Q1 P$ X
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
. {& c+ d) {: u) Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, O! }$ R4 Y a. m
豆瓣汁：tvb now,tvbnow,bttvb. M8 s5 J2 D# V/ H4 \7 z# H3 b
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
$ u* ` Q7 Q {6 otvb now,tvbnow,bttvb
! g) Z [6 ?# a0 z! } z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：
% S9 h: E9 b& D9 j3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。os.tvboxnow.com3 n' a! d( a ]/ ~* i# a
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
# }; u* O9 o0 n1 z& F1 J ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
1 R8 G+ N# F+ n' L3 e公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-28 10:55 PM
| 