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$ G! M+ v- N& ~+ u& Z7 R. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 m$ n" V: @0 o5 k
1. 羊扒──150g
% S$ d; W6 H9 X0 u9 H2.黑椒粉──1/2匙
- u! v/ u" f: `( c% h$ p4 dos.tvboxnow.com蠔油──1/2匙
9 Q: j9 ^* g' B5 A$ ~! R( m6 [4 _+ |公仔箱論壇味精──少許
" e# \" L& }5 I( \( K8 O. `- U) M芡粉──1匙公仔箱論壇- Z" K: |* _6 @4 L; H' M
|% ~3 A* z; G% @& M# B7 j. `* Atvb now,tvbnow,bttvb
6 C2 Y* m `' @) r7 `( m8 |黑椒醬：
. E5 A2 c2 H3 Htvb now,tvbnow,bttvb牛油──少許6 `1 e1 m/ R9 @9 e/ R! s
蒜頭──1/2匙
/ i4 m1 V; U! o$ B" W; l$ c( s6 G黑椒醬──1/2匙os.tvboxnow.com+ }. e7 u9 E5 E5 n5 ~
雞湯──200gos.tvboxnow.com1 P+ T9 k$ ]4 p( }( V: p8 Y
蠔油──1/2匙2 ]/ |. z9 }8 ~" W `
辣椒醬──1/2匙
6 x: h7 }! g, f/ ^; ^% F+ cos.tvboxnow.com味精──少許
4 u' Q8 t! M: G. \& ~醬油──少許
. o, a/ c9 K" }5 J' T/ Otvb now,tvbnow,bttvb2 i. G( c# D0 H
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, D# O& S q! R \8 A4 x公仔箱論壇作法：
# S1 ~/ N6 |- c( v! I# ]8 |1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
& ?8 O! Y8 }" D3 x z3 l, ytvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb$ N" E. H" [3 a' \9 v
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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