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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

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! _) X" H$ g2 ^2 \* ]6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' k' p8 R7 C5 I% Y" X; y
材料:
" t. W! |" `. {2 P. A& P, {; U$ Q1. 羊扒──150g
- b& `, H6 S6 b! x+ Z9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
5 [# N! g  \; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb& b# l+ K7 \5 q. z7 [
味精──少許
* h4 B, v$ W6 b, m芡粉──1匙+ @+ s3 J* D% W
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os.tvboxnow.com' k$ a: O7 S2 I* Q- D5 |0 s
黑椒醬:os.tvboxnow.com  j+ M4 v& R" P4 v8 T! {0 h
牛油──少許
# D4 a3 X8 Z. y( @0 C# x+ }5 `蒜頭──1/2匙
9 I4 U7 @$ r% h! ~/ p, K公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙
) U2 H; m' n; [4 v' `雞湯──200g
  g1 {* W+ C7 Vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙
) s! D8 Z5 c2 Q: rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬──1/2匙
9 V& Q/ K; e6 A; I* J/ [tvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
! Q+ B" p3 Q, e$ v公仔箱論壇醬油──少許tvb now,tvbnow,bttvb: `/ u, ]2 B/ i7 a/ V+ {9 ?

! D; l$ a! j" i1 d( A- Y9 N) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法:
& m! z- S/ F% z8 D5 k8 e4 p公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。公仔箱論壇2 K5 |$ p+ U0 v5 t
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。公仔箱論壇$ J7 l" f1 I$ q& \
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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