: V, Q: y9 r& m" x1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p5 P# U. r& _ B f/ S
/ N7 r C8 i2 [3 m. d7 I2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" W- G+ X3 M) z( z' H: ~/ l. i
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 H: M0 M4 z5 F4 [, K$ @
1. 羊扒──150g
: z! [+ O! ~8 a) |: P0 L, m7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙! L |1 ]) {/ k8 c: H* b
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb# o! T/ u: M; M% Z# o! K/ T% i% C
味精──少許
5 w J9 E P7 j X公仔箱論壇芡粉──1匙
. X; u: n! G! G1 P
) c7 S" x$ P; a: G! p2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 g: V# p6 Z, Q3 \& H公仔箱論壇黑椒醬：
/ s. i- k# V! ]牛油──少許
) X' Y1 r, E9 B6 O3 Z蒜頭──1/2匙
- Y; n/ E* b4 E: i o. @. y公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙
4 @8 ?! X) a3 X% h- ]7 h雞湯──200g
; _4 b( ~& O/ d& k: h! c蠔油──1/2匙公仔箱論壇% g- U% G! f6 Q
辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇) q6 I0 ]5 S. O0 y
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. M$ s s8 Z+ X2 e1 d- U! W X
醬油──少許
* F. m+ ~9 {# Q0 R公仔箱論壇公仔箱論壇: P# v+ y) H# w* {. D! o- f2 j0 p* Q
6 Q8 C* I" @, H5 [1 K- o
. \5 ], o2 L- J$ oos.tvboxnow.com作法：! S: Y+ w3 j" D* B) S
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
7 C. j5 y5 X# ]4 U- R$ b% h" L7 ]公仔箱論壇2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
2 S$ @) u& h. A3 b/ a' d; r9 h ttvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
| 