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材料：公仔箱論壇+ V7 _) x E: ]- o) x
1. 羊扒──150g* p4 }4 ]' D. ?; W9 L
2.黑椒粉──1/2匙
3 }3 I4 A5 r) Z6 n2 _+ Fos.tvboxnow.com蠔油──1/2匙os.tvboxnow.com9 Y, V' B" `! q2 I- o1 c, {- y5 O
味精──少許
- i w, e+ L* A公仔箱論壇芡粉──1匙
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0 B+ _& Z6 ^3 X' g1 W$ ?0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C0 R5 w2 @1 P1 b, u+ |
黑椒醬：
# D9 T. U0 `/ C6 s# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油──少許
% l7 F9 b, g4 c$ R) Yos.tvboxnow.com蒜頭──1/2匙
. p9 i7 c9 T$ f% y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬──1/2匙os.tvboxnow.com; L3 g; d9 Q& ~. R5 q6 |, O. y) F
雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb0 g- D y% J j2 _
蠔油──1/2匙
& Y; H. k! o4 @* |辣椒醬──1/2匙2 H3 @& M. R. v/ I6 A4 m6 B' [
味精──少許9 c7 B+ l- u: C$ i" ~. |7 ~
醬油──少許os.tvboxnow.com" Z0 V: Q- t% q1 a8 _( e
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( U# T& M, {( ~, X! {$ @' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
; s% V. I3 T; `$ u* mos.tvboxnow.com1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
" o f3 C& {& e5 U2 {1 B7 t n$ w! f. c8 Uos.tvboxnow.com2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
% n% O9 e: G/ [, c4 {" P5 X9 g3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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