 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
* m8 r% H3 r7 t7 L$ d& @os.tvboxnow.com 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 `, ?6 H, b& |
3－4人份
& `9 D: v5 c! i7 K0 h! o公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* v0 A8 e5 P l! e3 G5 m8 t K
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；1 Y* f, v0 s6 Y* V
2. 葱洗净切粒；
6 b2 C# m$ n/ Q. o) {; l" U# pos.tvboxnow.com 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；) Y2 y% x+ I; k' H
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。' ~( S: W; S. W
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a7 t/ U& |, x3 G6 L
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb- }* Y# Y5 `/ i2 v f8 t
) k& ?0 v% s+ r3 }5 H* P s; Q2 U ●靓汤心水
3 W7 n( M" g# V. gtvb now,tvbnow,bttvb 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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