 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
2 S2 O5 e7 D5 }3 otvb now,tvbnow,bttvb 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F! T' p9 _/ c$ N2 @
3－4人份
8 f) f. O9 I( Y- ~4 m" ` 做法：os.tvboxnow.com. Z' g& M1 z" I. Y* ]
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
6 y \8 B( y% }) q' b, f/ z公仔箱論壇 2. 葱洗净切粒；
2 ?4 Y: q3 v* I/ T 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；os.tvboxnow.com. b/ |2 f( H5 @
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。8 {% a7 B! T" `. p
功效：
9 g- M+ Q6 C) I, I: j' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。9 f7 S& C O3 }" H5 ^( q+ O
' W/ U+ [; v! J0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 G! p$ \& t' j4 K7 B
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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