[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

9 c4 I: F: o/ n8 f) R  `/ m! W
　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
) K8 p; m1 G* ?! d# X4 S( R6 Q8 m, z　　3－4人份: g% s' Q/ C- i* |5 s
　　做法：
: P$ {2 }# U9 o/ g) o" O公仔箱論壇　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" G5 _1 l# r# b" u
　　2. 葱洗净切粒；3 j$ m* @0 Z' r: J
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
/ H2 @4 \) Y" E) G2 P　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
6 T& A7 u) ?, T% m( ]) J# A1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：公仔箱論壇& I5 X7 e% r9 m$ }2 C$ u' g( [
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
1 n  H; c/ \/ [0 {- A% D公仔箱論壇　: @$ p' F8 U2 p% m, h
　　●靓汤心水
& n# G; j) r# u" s1 F( D) h+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
" |3 Z5 r# x/ w% y# {4 [* F% etvb now,tvbnow,bttvb
# T8 [1 a/ c0 L2 j& j& i公仔箱論壇
4 A+ g! F& [8 q: L* U+ Q1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. r4 W" G: F. v* k5 }4 aos.tvboxnow.com真系好味...