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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。
0 s2 z, L, C* l# F9 [" W- ~9 B  3-4人份
, ]; U9 O0 L2 ]# E3 d0 Y4 |0 ^) d3 Dtvb now,tvbnow,bttvb  做法:
$ D4 m" {4 W6 e  _6 {4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
3 j$ \; v: R" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 葱洗净切粒;7 M2 R( H3 ], I3 q0 L/ }
  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;1 X# @8 a1 @( _
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。7 L8 a# B9 I5 ?7 a' ~4 R
  功效:
" }/ S3 i$ u. I9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
1 [4 ]$ Q9 Y6 g- {! w% z) G$ j% S: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
* w* }! f; V$ h. I' O% X+ X/ Q5 Q  ●靓汤心水
0 t$ k* h1 H4 j0 A( G, Q  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....: f& M2 c* {# O+ k2 ?: G" A5 C

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真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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