[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!

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當歸北蓍白鴿湯：

【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 I3 n" I3 ]  i0 D

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。5 K# r7 P- O' W( Y  ?- A/ f

【功效】養血活血，袪風明目。

【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。$ p0 t; @% ?  {

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蓮藕瘦肉湯：os.tvboxnow.com) C" j6 V2 L# I" Z
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。, d% w5 s# u: t3 N8 o
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【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血養血。公仔箱論壇  h# A" q  u/ u4 z6 G

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。
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補血參湯：

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇, F: ?7 |9 o+ ]
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。
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【禁忌】高血壓者忌服。
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党參雞湯：公仔箱論壇' e8 h$ q/ }0 z/ Q
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。os.tvboxnow.com& g8 |+ z. Z, i4 O
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。5 M6 p7 \0 @/ f# I1 T# R) F$ e

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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。( |1 K, S- L+ r9 m# O+ t3 B
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。4 ~" ]3 j0 K% p6 K

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。tvb now,tvbnow,bttvb7 j) z2 X( C. i6 w

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淮山玉竹瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。4 t  |6 B' S) W/ C
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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