' b, S2 f) X% E* M1 M" F公仔箱論壇( f1 s! G1 c1 }4 E# ?" \
/ S2 ]# l2 W$ Y3 r3 a/ a; Gos.tvboxnow.com材 料
% l5 g- z u' C) h' ?2 f3 Uos.tvboxnow.com夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵 ; k* w C" n, P3 f. U+ l7 l3 R
, b% c7 x! [4 b$ F4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( N& u1 s: e m' ]+ X( Q. n
調 味 料 公仔箱論壇7 t7 u1 o9 k1 t+ v
生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
( |3 A- U" x2 @3 x; b& ?
6 C# g" |. e) W+ aos.tvboxnow.com
1 f$ Q7 N& q& V7 N* n' z9 I6 Htvb now,tvbnow,bttvb汁 料
. O! ^6 N I3 X- J公仔箱論壇生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量' [2 _( t; D0 e2 B5 ~
! q- _& j# Y( Stvb now,tvbnow,bttvb
/ X- _' b' C4 d' d8 pos.tvboxnow.com做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 D! C1 l) ^# m3 X9 X3 X
1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 ( x- v0 v: y/ Z
) T6 o' D' _( j' t" Z- P9 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 & l8 T0 R# u! W1 F5 T, d. I/ _; N' j" ~
; p2 E* N: R2 @/ m2 E& s: K g( S公仔箱論壇3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 公仔箱論壇' l! C- y% M+ y. ~, K- J( D
+ Y) l. f, C2 ]4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 G5 w( }2 Z6 `" K' _; A
/ R% v L' b6 j7 a2 z* d( ]5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
3 k/ e' G: C: Z3 A- {tvb now,tvbnow,bttvb
0 @* c7 ?7 \$ B; N8 R5 B V8 Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 T+ @. f1 a j. D: d. X1 R N5 Utvb now,tvbnow,bttvb貼 士6 X2 G2 x( x9 o
網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
| 