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( y3 L' n0 A! H( H- v* l4 ]8 s1 Ltvb now,tvbnow,bttvb用料：
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0 R+ U8 I3 ~* F; Y0 A 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 os.tvboxnow.com5 P- q* w5 {$ U- W: n- c7 n3 z5 H
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制作过程： ' D) }! Q: A0 A) ]& M6 x4 ~0 s. I, L
1 a/ q# o. C4 a$ a/ x" F) `os.tvboxnow.com 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。公仔箱論壇5 _0 E4 ~' i2 ~* f' l9 A$ Y
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功能解析：公仔箱論壇3 Y5 F* @& g. J& h
+ I6 m G' @( b! Q1 R5 Q公仔箱論壇 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！