[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。
. e2 r0 P, V* e2 J( s$ S: }　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。公仔箱論壇! d/ m6 {0 W7 f8 K, L, G& z8 ?
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制作方法：
: ~+ L; N2 I6 C  F" t       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。
$ i! g2 u0 L; z4 y7 ^1 V9 d公仔箱論壇　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。6 _/ U: e" b  C, D' a8 |4 L+ I
　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。8 t& e& R, L6 z' Q
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
* i+ D: d1 M* B) a" J公仔箱論壇　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。