材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb' }- `( F6 g; g
龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb8 s) A; y4 o7 b
番茄 2個
, ~$ v2 G* T7 ~& `/ W0 p& x% R/ t公仔箱論壇洋蔥 1/2個公仔箱論壇, e/ e& U& T+ j# q8 G0 T( P
菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb: r" [8 s: k0 t
薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 {8 ~$ h' i' ? N6 E B& k/ R
蒜頭 2粒$ {9 A, }: J+ T
芫荽 1棵
, x- a6 b. F7 r紅腰豆 5湯匙
, k, }- I2 n; A/ @4 ltvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
1 A8 V6 k& w' p9 K PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 w6 d5 B3 Z {! D! V
調味料:
1 Q8 m, x! Q+ k' |* e魚調味：公仔箱論壇! w8 s2 h; ~3 R% Q8 O. [
鹽 1/4茶匙
( o$ N1 g3 _5 {6 L7 q+ A; n9 u古月粉 少許
` F3 Q% b2 ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# k+ _9 J3 C$ ?0 o2 r% ]
生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( y9 n0 T9 G2 O
蛋白 1湯匙
) W/ u. N7 r) m, E V7 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 j7 Y2 I5 s, G; x( O燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z8 _3 l0 L# K: G7 R
鹽 1/2茶匙
% h/ T J- P6 E) U% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
7 g7 A$ G4 l' Los.tvboxnow.com醋 1/2湯匙os.tvboxnow.com( d! i: u1 i C8 s0 a9 {4 f: e; ~
茄汁 3湯匙
* r' c) M x% G* A- h. T' Kos.tvboxnow.com水 1/2杯- C, a5 c) _, ~9 B
9 l; N1 ^1 Z% P2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb# t; M; F) A0 A1 A, M
生粉 2茶匙) q1 i: a: z2 v# Z
水 4茶匙
5 Y9 |6 L/ u3 e. k, e+ j; L" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @. g! n2 U0 p' p/ X' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
( s* i# ]% K0 ]) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
H' b( ], E7 H4 O- E; l+ q etvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
$ ^7 ]8 q) ?) E& a( y4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 E, s9 q2 f2 I
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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