材料及份量:
. J! b, @8 F; K; }4 [8 g' G. Aos.tvboxnow.com龍脷柳 2條（約1磅）
4 V1 F* _7 l1 z% B! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
2 F" j5 V/ o5 |3 W% f洋蔥 1/2個" M6 Z; I5 v2 D
菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb# `& H* v, v. e9 o& d. \1 C
薑 1片
% b9 @) [: \# Z/ d1 \# mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y: T* M9 S9 o* j% K& y8 N' s" c
芫荽 1棵
! L' }% J4 v3 X. H. l紅腰豆 5湯匙
' c2 A3 O" Y# Y' e' I- Btvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L* ]& R! W$ G8 r" Y s
% _, e/ k7 } p4 i8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
" r! s* ?- y' o. V4 E* V# ~4 b/ O6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* B/ v$ ]7 q+ H+ L. n
鹽 1/4茶匙
) I6 [2 [4 U/ J* C$ Eos.tvboxnow.com古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; h+ N9 k5 ]# i) p% |
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R. q; u/ X& j7 j8 x1 b
生粉 1茶匙
. B: G* K; o0 _ m7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙公仔箱論壇1 o$ v( M$ l3 h2 ]# L8 _' m- T
! X2 Q0 H' P# R6 K6 F$ Z燴料：
8 f) v" Y- X( z W4 y. L5 b: R+ H鹽 1/2茶匙
. g2 Y& o- E4 L* d! rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
* h* w$ R' T% W, Ytvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙
) _2 c9 I9 v) ?) Q. ?4 }公仔箱論壇茄汁 3湯匙公仔箱論壇9 H+ _3 o2 x y2 c3 s: w
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 V4 N7 H4 A" C. ~ m& q# E
# y, U3 N1 i2 G7 E# M5 }tvb now,tvbnow,bttvb生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 c# D3 A1 u$ O
生粉 2茶匙公仔箱論壇7 m7 k0 J) c7 s, j! h( R
水 4茶匙
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5 @4 k+ }& M5 b$ y製法:os.tvboxnow.com; R8 A7 l8 [' V; x- v2 g; N
0 Q. M5 M/ d: k; f- ~os.tvboxnow.com1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。& L9 l& B; L; d
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。- E2 N+ p& d; P Z' H
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
2 u+ [2 X3 X% G1 l* D. H8 p4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。5 C) q- O( S, B r
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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