材料及份量:
0 L K2 P* d0 `! }# z% ~9 p公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
5 X8 @: Z2 J& S2 L$ w7 C( h, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
. t5 F7 V! D/ H5 e8 Xos.tvboxnow.com洋蔥 1/2個+ t6 N' V k2 L# R: g* H; @
菠蘿 3片
9 D" q( a: R* n0 d1 B薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 {4 t$ W0 x1 [, _$ j1 ]
蒜頭 2粒
! y( n3 i; Y& [2 z9 P+ [: W芫荽 1棵
# z- z7 M1 I* o" S# S' pos.tvboxnow.com紅腰豆 5湯匙
: t4 m" H9 x- K三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W U T9 M3 d" a2 P3 h0 |6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x+ J4 {' p( z: {
調味料:
; K6 a, G6 i" z7 t9 W6 X公仔箱論壇魚調味：
% V7 z% D. ^! a9 X鹽 1/4茶匙
, a2 V5 U G i3 [( s* ? B7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, i- \' @# n. \: P8 q
麻油 少許+ \& ^4 P+ T; f) G* `0 ^ i; j
生粉 1茶匙
8 a5 {/ ], D/ X" J* n蛋白 1湯匙
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2 d$ m7 @7 V# C7 j% N2 ios.tvboxnow.com燴料：
' X4 J: |8 f& {! q5 Aos.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙
0 }7 J/ i9 b5 o3 `1 a, W糖 1湯匙4 U$ w! o& h+ K3 z) H2 Z# \; R7 I
醋 1/2湯匙
+ C+ q. H! B' n' [7 L2 X' Cos.tvboxnow.com茄汁 3湯匙+ k2 e7 M* p5 w0 F! ^% E& I ^- e
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* a& r' R# j: H# X7 Z
公仔箱論壇/ s8 |2 g1 ~; m( q% y' m, z
生粉水：
; f& F5 U' R6 p# \- F: Htvb now,tvbnow,bttvb生粉 2茶匙
, ^" B0 Q' s1 y" {* b6 b$ A水 4茶匙
7 R7 ]# F& O/ H3 f5 U1 i7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. w4 ^- g: N4 M6 C1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
! y" C3 P% ?6 ptvb now,tvbnow,bttvb
0 _. v% Q" n b. U& ]/ H* \tvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
5 \$ ~8 E) w! x& V公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
% a- [0 f- i2 s5 E. e2 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
/ P1 d' u9 o! U8 dtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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