材料及份量:
9 r7 x) }7 s$ M; h公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
0 s) \8 q; Z: A( Htvb now,tvbnow,bttvb番茄 2個os.tvboxnow.com+ Y7 D) o0 ^* a, T: U
洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L9 S. C% L! d& P9 [/ h f$ K) `
菠蘿 3片
% L2 R) v( R& q# ]tvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
1 [2 \! q; \0 y公仔箱論壇蒜頭 2粒
) Z! E" s# |4 Z {; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
3 p, `% h- Z* |7 G: p$ ]: i+ Wos.tvboxnow.com紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 `9 x* J! @! k
三角豆 5湯匙公仔箱論壇2 ~- m3 `2 |) j$ Q& \; Q( u
! B z& J& P' r" Y$ V2 atvb now,tvbnow,bttvb調味料:os.tvboxnow.com0 Z# r( J: [9 o6 x: j/ z
魚調味：6 W2 I) N+ x3 h& n
鹽 1/4茶匙
5 _3 M0 E5 Z" Y4 `古月粉 少許& W+ n: r6 Y# }/ e8 R
麻油 少許
. ~$ i7 C7 ^1 g p% n3 J生粉 1茶匙
" t* x9 p5 ]9 F) f; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙9 @! b- u5 U% L- Y- o
$ _1 H% @5 i& E, R$ r# u0 A燴料：公仔箱論壇' ?; V) C" B8 ^
鹽 1/2茶匙
R! j$ y. I+ Z4 o$ x. K% B糖 1湯匙+ U% n6 b% @- t% _: `' e( f
醋 1/2湯匙! e, _4 f0 |9 }. v
茄汁 3湯匙
$ N" N8 u' k) h2 r: f) L2 htvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯
( T. w( L. Q0 w5 Y! F3 L# cos.tvboxnow.com
[9 d7 R6 V% y' P4 c公仔箱論壇生粉水：4 y: X! n1 Y0 [
生粉 2茶匙os.tvboxnow.com6 z d2 X# S4 j4 G( m
水 4茶匙
, q/ U2 G9 `4 z) D% Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, A* y7 ?" h. V0 e$ z* [5 t* R9 Y
製法:公仔箱論壇5 Z/ C% F2 z& z
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇! W# r. U2 i: Q7 m8 Z' ~
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb% c" G# d8 B4 z+ F* `/ b" q( L
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
3 i9 Q& i! y6 m4 a+ R4 O. `# Atvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( e; p' n& n2 |5 I$ \) G
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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