材料及份量:
( r4 X* [6 l7 D2 Btvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）
4 [, T+ L* N. H' c- l. V, h2 H# ?% ctvb now,tvbnow,bttvb番茄 2個
- F6 O% X k" j! `: f l6 z) ^洋蔥 1/2個
' M9 V' F& q" B! b公仔箱論壇菠蘿 3片$ s& U& M- q( `! h& P# i
薑 1片
. v s! p+ ? L8 t! j蒜頭 2粒
. j, q" v4 [& I芫荽 1棵! [% o6 @+ @0 m' d: ^
紅腰豆 5湯匙
9 X) v2 M+ `# n; b! K三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y* u: j2 M. O! M
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調味料:os.tvboxnow.com0 ?5 [# |2 y; R. S4 u! T" ~
魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' B% G! Z4 b( T) p7 L
鹽 1/4茶匙, b" z' |* M" ]( L: z- d
古月粉 少許
1 A: V+ g6 L: V. z$ `" `tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許
% M$ k7 E, ]7 g6 b- u& z公仔箱論壇生粉 1茶匙
: Y1 x v2 R3 ~& M8 d& {os.tvboxnow.com蛋白 1湯匙' D+ }/ \, y( S/ J* c& t
?$ W" t/ _" Q燴料：公仔箱論壇6 \5 @0 S$ _" w0 `3 _2 T' Q
鹽 1/2茶匙
) \. p4 E2 ^$ Eos.tvboxnow.com糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( n+ d& v% ^* {5 N! N! T
醋 1/2湯匙
# L$ g8 u M+ I# O. R3 m4 f! B/ Q2 A2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙
5 z/ ]& k3 F; U. z3 l! P7 S( @水 1/2杯
- ^5 M8 m3 @# p2 `! Xtvb now,tvbnow,bttvb0 G! ]( |( `% E- U
生粉水：
; x S7 h" m* i0 a3 i% y+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' H, h% {2 Z( A0 L
水 4茶匙$ q/ t, _6 I! m5 g% T9 [
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製法:
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+ \% e$ r+ h! P4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
* R( m0 c6 `* y2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。os.tvboxnow.com0 n0 `' |4 c2 E' h+ T" e' z0 Z
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
$ U; A; h0 m. F+ {. @os.tvboxnow.com4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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: d; T% [. U9 Z5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
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