材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb# D9 c: ], [) Y) _/ x+ o
綿羊肉 600克5 N8 a" R2 [. F, C" K) a
檸檬 2個（取汁）
( v, L1 O8 o. N3 j9 ]0 z紅火龍果肉 300克（壓碎）7 B \, j, x2 X& j9 K6 t
4 f/ a9 M8 t1 ?3 e+ W, f. S0 ?os.tvboxnow.com調味料:公仔箱論壇6 E" G _" g6 t! |
龍果红酒兩杯
8 H: \6 ]1 g8 m: K0 M9 F公仔箱論壇蠔油 2湯匙3 C K$ L H% T
魚露 2湯匙, k' H. ^& B0 W# o I9 l2 J
糖 3湯匙公仔箱論壇7 }2 S, M; E/ D+ }$ _) Q
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 p; j% B9 H- |
薑蓉 2湯匙# @4 J( r/ j7 [5 X3 \( `# N! s6 X
& i" q" e8 \0 [3 ^公仔箱論壇製法:! e# T( p/ H/ E
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
0 y' ~+ @! {: B/ F2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb% o( x6 o, @$ ~% R9 I4 U/ B5 M3 D1 S
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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