材料及份量:
- E( S% H, Z3 b- \+ m, `公仔箱論壇綿羊肉 600克
8 k+ |' P1 ~# u' h0 v m: w檸檬 2個（取汁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ ]& u) o7 t# c1 X
紅火龍果肉 300克（壓碎）
/ n v3 `6 M" I% n: _# m3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 O/ P& X9 i" v1 s
調味料:. {6 V3 O6 Y' J: q7 p: I4 H
龍果红酒兩杯
' V# L. w H6 F+ D5 O6 @蠔油 2湯匙
u, j, h, a' J _% B公仔箱論壇魚露 2湯匙# u2 t* ^; n, S! Y, j. z! X% T
糖 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M- x4 v2 |4 A4 H+ F
蒜蓉 2湯匙
; D& e4 T1 y8 E" f0 A公仔箱論壇薑蓉 2湯匙
4 g8 F' d. i& d# p) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! q: Z+ Z& I1 x$ j9 B
製法:公仔箱論壇2 d( F# C/ ~9 X. i& A
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
7 ^6 f+ |- `, T9 H+ d5 ?2 nos.tvboxnow.com2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, X' n+ B* O" @' o; i- _
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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