材料及份量:os.tvboxnow.com8 L) B& R( U/ A
綿羊肉 600克
& H" |4 m, W& Z. ?1 m+ ]os.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）
: @5 V- C, Q5 K& j7 [$ o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅火龍果肉 300克（壓碎）os.tvboxnow.com: h2 ^; G. Y' `
/ q; a( c/ Z. D5 R0 x: ]3 Y公仔箱論壇調味料:
4 |( ]* s, S. a, y龍果红酒兩杯
) P/ F6 d: [) \+ T; n& M- \蠔油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S! Z. P3 o, h# _5 d! T3 K
魚露 2湯匙
8 F4 [5 m C3 W3 k- K1 ~公仔箱論壇糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% R% x! b& J! h7 T3 k" G% K
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( ~1 J% w$ }* n$ k1 E0 t
薑蓉 2湯匙
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; y" y( L3 I3 L; r- n; _5 a製法:
# I5 n, r, N1 n$ c/ b3 r. T: e1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
: x: _/ I" {: Y7 @ [& Y" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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