[美食介紹] 特色葡汁四蔬

ykngan

材料及份量:
9 u" ]+ Z! K1 d. `蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩], l, }) T0 U& B1 _8 {$ f
椰菜花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 ^5 T# x) T
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
6 w) l( [* Y& x! n' a* u2 Y" n" t5 n4 Itvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
: x4 T( f" T: g+ w蟹柳 3條' i+ U6 @+ X3 M( g5 U

$ a6 Q) V4 P& ?, |. K" Aos.tvboxnow.com調味料:os.tvboxnow.com7 ~! ?$ g8 ~: T: j, C4 O9 |2 a& X
芡汁：
9 t! P% s$ J' M7 B9 b% \# c葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙os.tvboxnow.com4 K7 \/ _$ }- D$ Y
椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb- G; Q) j( S1 N7 w! y  a
水 250毫升[1杯]
0 e+ d3 N, j- {* ?+ Ios.tvboxnow.com粟粉 2湯匙公仔箱論壇" z4 N/ F( w) @/ T# m2 D
$ V& X( J( w, Y, T3 @+ |/ Q1 V( K
製法:os.tvboxnow.com; G* U& Q1 r' t
1. 將所有蔬菜切成小塊。
+ ?" w* U6 I% d) Z2. 蟹柳撕成絲。
2 L7 r! e- q" G& u3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。+ [/ k. g7 b! v* W/ `. j3 \2 h
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。