[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
  C: T* z( |- i; ~蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t- b9 P8 z7 }: J4 W
椰菜花 150克[5安士/4兩]
: U  S( W7 a& h$ X. o/ l% f5 \罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]# b) d+ h  I0 m. S, i1 d
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
$ c, j- M- y0 U, e1 Q8 `# Aos.tvboxnow.com蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j7 h' L5 o% S9 e9 ?' w0 C* K  p
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調味料:os.tvboxnow.com3 C- m+ @& t5 b* b. q5 j
芡汁：+ p2 z$ S( H: C% G, d- Q" l9 P5 U' C
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙0 i5 E' `) p# L6 u) h
椰漿 75毫升[1/3杯]
7 T' k* U# e8 F" I" Jos.tvboxnow.com水 250毫升[1杯]
$ I3 J/ o( L$ b粟粉 2湯匙
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製法:/ @3 O; y; O/ s$ v5 I3 C0 X
1. 將所有蔬菜切成小塊。
' I- V! I- q! w# G& d7 ]os.tvboxnow.com2. 蟹柳撕成絲。
1 v2 k' V) @8 u  U公仔箱論壇3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
/ G3 w, K! }" c; t: C. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。