[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
* {! T* k% C+ A6 u* C公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb+ w  W( R. C$ q7 L, K, T$ h
椰菜花 150克[5安士/4兩]9 }7 P. e% I; L9 e1 M
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 h- R3 v! Z2 o9 o2 E
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
0 K7 l9 X' R4 R! }% o2 R/ G5 v8 los.tvboxnow.com蟹柳 3條1 J  o" }+ B8 B3 [/ A/ U: A% B
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調味料:os.tvboxnow.com! y  P/ d- L' G" e
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' C# q& A5 a1 k. X$ N, ~' o
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙8 e: J% k. q6 [
椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ F9 z: H: h2 d
水 250毫升[1杯]
' P8 b& ^6 j& B* Y% H5 J粟粉 2湯匙6 h- ^5 L1 C& Q
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 [) H+ n5 D0 i1 G) z
1. 將所有蔬菜切成小塊。
( p) D3 s" K4 A8 o8 ]* w( p( y* O4 {2 n2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb; v, i0 }! L. z7 O) e- s7 v) t
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。7 Y! V* r. T9 L# Z+ O
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。