材料及份量:
& b, V; G2 X+ }+ ?公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇: c8 i- p$ a/ y, `. J9 }" ^( F I" v
椰菜花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ D& }+ u, r, b8 ]
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
. S. _, r9 ~. nos.tvboxnow.com罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 Q/ n2 c @% h& X! D# A9 s
蟹柳 3條公仔箱論壇9 t: K$ a# @4 W4 h4 a$ A3 {
8 w9 N1 V+ b8 W) g調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 A( D' e2 H$ [! X% t/ }
芡汁：
9 {( P. @; s" s, }% @葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% a4 t! V7 @) }5 ?( Q
椰漿 75毫升[1/3杯]
3 f) d. S& ~/ D公仔箱論壇水 250毫升[1杯]
( @9 K9 R, L/ I7 |os.tvboxnow.com粟粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. r, a" Q* G6 C: Q; m
os.tvboxnow.com2 H/ L) C, o0 o
製法:
, R1 s! z/ e3 I8 n5 q2 X a% i k* V1. 將所有蔬菜切成小塊。
% E" {$ s6 d7 w6 A$ W2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 M2 g0 m! M- n8 z
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
+ D$ @0 e& C# z4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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