[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
6 m# {+ [. y0 c4 o, y公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
; |4 I7 l, \6 E. W+ V" S2 ^' g, r椰菜花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ P# J0 s3 F
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]: I% }. k1 S& X6 }" H6 w
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# i. g4 b' M% q" u* Y
蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 \3 J: u8 J8 q. K" S

# k& ~2 [" ^) {/ a! jos.tvboxnow.com調味料:tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 C5 _+ A  U! N* d( W
芡汁：
  v# T! G' U! q' b公仔箱論壇葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙os.tvboxnow.com1 t# S- c) k5 y/ c1 v) |1 w9 v- `8 p
椰漿 75毫升[1/3杯]
( u' a) i( @+ K9 [( d! g水 250毫升[1杯]
" V5 g4 w0 i0 htvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙os.tvboxnow.com/ k3 F) P& |, o
tvb now,tvbnow,bttvb2 y' }5 |0 _9 E5 ^% [$ H# Z# E
製法:
: [: ]; n2 Y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。
, e7 S7 v! Z2 M* i9 D0 X" A& R2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb. a. A6 q- K6 a  a. b
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。公仔箱論壇6 Q. ^9 }8 J4 T: a: L
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。