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6 H1 {* X& y2 Z' n* J2 g: K7 T7 ?os.tvboxnow.com选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ tvb now,tvbnow,bttvb( r. G: {$ {8 b" B9 s( j7 f
}# F# Z [1 N: A2 j3 x- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb- V5 e% ?0 d. n( g4 ^5 u
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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做法：公仔箱論壇6 H- F/ i' C% s; J5 J6 J0 _) k
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
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1 o; ~0 v3 f0 D. ]3 V3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
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, _/ n& ?; D& F" c* p) Gos.tvboxnow.com4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: a5 A/ D5 _# D* G0 M
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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