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' D' R! s+ D4 q oos.tvboxnow.com材料:" W5 G! q5 a& T; X$ Q
熱水 11/3杯
# h0 W$ v/ y& y0 o" t9 w. z+ [3 p4 @os.tvboxnow.com蘆薈(切粒) ½ 杯
2 d3 ]; Z" o G; k$ a蜂蜜 2湯匙公仔箱論壇5 w5 {- i z$ q
綠茶粉 1湯匙
% i) I; i! i3 [+ {$ @$ c魚膠粉 2茶匙
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3 U' w- i6 e: l9 f公仔箱論壇做法: os.tvboxnow.com2 i) c! u& o$ p1 O# L3 B
1) 綠茶粉以熱水沖泡。
$ p0 z# h9 T$ D7 X/ n$ [os.tvboxnow.com2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。os.tvboxnow.com$ \' G. e8 j( l) O/ E
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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營養小貼士 F2 h2 f8 g/ ~& l* F# u. y
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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