放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I2 y! b* E4 n/ p3 K
) ^' e2 D8 _- C% r3 O$ M3 O
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: m+ G2 F3 m  t: D

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；3 A7 }# u- v0 t0 P9 J3 t9 v
, I( D9 G7 R: h) a
慵懶過活，才會教人斃命。』os.tvboxnow.com% z- M  ^# m3 g. {

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
tvb now,tvbnow,bttvb# J4 P6 b8 [  m( b9 O
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 7 l" h# e# _. }; X& |* y! y  h8 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x6 R( p( L3 e* k
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，os.tvboxnow.com4 D4 A2 O# m( d1 A; P+ G

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb1 H, \3 n; W0 ?7 ~! d- C
* }% n2 F" Q4 J% l$ s  Y1 ]
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n1 }; \: o$ n9 v3 B/ p7 A
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
os.tvboxnow.com6 d* }3 k+ r- A! f
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇8 e- \  ~" G. y1 ?8 X. ~

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |9 X( w( l7 w% S. ^
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
; n: U; p* X, U9 n! h" N7 V
時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb% X! O  o/ ]$ I" G; ^

看起來效果不錯。公仔箱論壇  t8 W% e5 g* K) g3 w3 p; @# I

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
os.tvboxnow.com5 j3 s$ _# A& h1 w8 |, K2 V$ V
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇9 v; m+ Y. C& G* r, Y" i
* K( S, B3 B& |+ D/ e' t1 q
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， * \  M% f* N# G8 G9 B

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；os.tvboxnow.com9 ?) K3 d; i1 }5 }9 r1 q1 v0 L- X& J

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb; J3 ?4 `! e6 g* M+ o

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
1 H1 S7 \" G0 t5 A
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
os.tvboxnow.com% I5 P9 |/ `/ d2 S# a' x
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 W- I$ b7 {* ]
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
os.tvboxnow.com0 v  V% h; f5 x2 c- I4 L% U
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb6 a& A# m. U$ t9 w+ b5 g
6 ]8 _4 ]3 V& ^: {4 v/ A
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
公仔箱論壇7 E- f1 X! b$ h2 x; ?" w
可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% a- f: c1 s6 W1 s) L, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' d* ~4 Q5 d
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 q  s. S5 Q5 t

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
9 q/ ~( _  `1 C% G" r
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇% v* @8 c9 K4 E$ p9 m

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？$ d# U" S+ z; F7 R) N( q
6 q9 }- w7 A& s1 I4 @: u" h0 p
又能夠承受多少次的悔恨呢？/ }% l( Y5 i# M1 }

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，os.tvboxnow.com4 {6 k( S% {. N5 E; l4 f, w
tvb now,tvbnow,bttvb6 G# h/ b! N# s$ b
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
7 w" S$ I/ J- S5 [
至於，什麼是重要的事呢？ , ]* p( \) O0 O
公仔箱論壇# e5 \! E" W% }: i+ j3 _
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
公仔箱論壇% r0 M2 n4 d: G7 F, a5 Q# L
把大部分的精神，投入在重要的事情上，
tvb now,tvbnow,bttvb$ n/ c) D  E/ N0 x$ _. f( I
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 os.tvboxnow.com; Y" r: {4 q" m# w
os.tvboxnow.com; I9 ^+ U# |# @/ P$ U* t" z
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
公仔箱論壇1 ]/ t7 E8 O" W" ?  t0 e6 f
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) F- B- ]4 ?" O! i0 ^9 T
3 ?2 k8 S# X2 f2 k
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。6 S8 h' M) u! D4 N1 K3 m) T

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
, w, L) Q1 o! r  o2 \6 V
每天跑著五千公尺。
6 e9 S3 n5 U! [- d
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，os.tvboxnow.com% e  q" E& `0 p* b
' g# g: o" K  `& |4 q: g2 W
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇+ h' ^# U# q2 L% i9 l

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，6 m; r+ D' w7 Z! ]1 a5 n0 a

對工作及生活都有明顯的幫助。
os.tvboxnow.com9 s# B8 V7 z  ~8 [% {, }
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb  y3 x; u, k1 l8 l- I- H
tvb now,tvbnow,bttvb# F" p$ E; m8 n/ Y
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。- D3 q( r: A" h1 e0 p
公仔箱論壇% a6 L. R9 g' p6 N0 |. I
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 0 s% W( U6 j% q
os.tvboxnow.com5 A4 x: M9 _5 I$ s, K
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
os.tvboxnow.com! m2 \. k3 N0 |/ z
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ D3 d8 X+ ]3 {$ [' ]
! V; i/ n9 f9 F  ~! L. @( V
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇( r# B6 _3 v  _: ?

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" Z! z* ?0 R7 W6 ^
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a. W' s) L' y# s# H
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb/ r' a, d0 G& o+ v( ]

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
7 A, I; H& B3 i$ X4 K9 t
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ Z' ?% P  K' F: Z
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， os.tvboxnow.com1 ~2 Z8 b; z3 O

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇4 g  U! ], S9 C( @
os.tvboxnow.com" V. g- U2 T! T. n8 k0 t6 f
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。2 Y. s# I# t! y% a1 D

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( k# |7 ?+ N5 _1 o" b  c8 v
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇/ K! y" w1 I- ]  B/ W; e; S5 L3 U

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇, M# r! U- s: F. s% V, [  u
公仔箱論壇' r! F* F; x4 V5 O
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 q. J. P" R1 l4 x

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb; ^/ f0 t. _: T. z1 v" X

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
/ i5 a" R- Q1 R- {" w7 q
但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb2 m7 T$ Z- ]8 K5 ?1 Z9 |

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 q9 u. M4 m0 }; @* K7 V
tvb now,tvbnow,bttvb* N4 ~1 D; R( |
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，1 @- D* h& H6 }/ v. `& M9 x( z- [

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5 S+ O6 ~3 J% D6 e
8 g: E$ e. x. `( `$ q
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb% i# Q4 U2 O+ Z

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，! F2 \2 s$ a7 L- h3 h; @4 s

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。& Q! E( `" F+ O# w6 b/ N; a

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇& d. C5 ^: A) C& ]

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 os.tvboxnow.com+ m( B( I. }- N/ Q8 W  q
/ s4 x! K# X0 a# T. O2 Y
人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分