放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，1 n: @& |. |) j/ A2 k

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』! Q9 h9 l2 }. ?
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb: @$ Y0 k2 _) a, \0 L- U% u

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb! |- n+ C3 t8 b6 X. ?
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇2 ]# T4 w3 ^! p2 d) b8 t
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，os.tvboxnow.com4 u* s3 D; O+ R; y% C- e

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ S  ?5 ]8 L2 k# ?
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 Z2 j- w$ x
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇% O; F4 F4 O0 t# g

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。1 K2 G3 U' q4 `; h: K* m
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇" o; H& {- @: A# N& e( b) ?
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb- s) U2 u) s7 P) N: {! d
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，2 y! w: c8 L, F- n( m& l
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。; t1 s# ~) e0 ^( Q% O3 m) k: J1 N

前者，是指先選擇重要的事情來做；$ {+ {! c2 s; W) v0 G

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb  s/ R- O( J5 b! D$ [0 u
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。* D0 e$ a4 Y- q! _; A( s& |

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，os.tvboxnow.com' c* h3 P5 e! |* N4 b7 q
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇4 p5 P- u, j  G$ G
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。os.tvboxnow.com: K; Q5 Z) R! V( B

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w. F" f: k* Z* W6 `& g
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。: X' l& {$ @7 H

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？0 b" n+ t1 u/ p' y' D6 c

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇& S, A/ V3 `* \4 J
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K. s8 w1 M! E& z. D# r, }

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t8 f; o+ c9 _

把大部分的精神，投入在重要的事情上，( N+ Z  B( ~0 E9 B; Z; c4 g

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb6 x  C7 l4 e# O# q8 Q
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇, R" N( J1 `2 c/ |$ ^  o
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* o! U% g( R0 T5 A0 D
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: E' g1 y4 }, X0 C1 U
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 S: U# Y! L8 g5 }
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb% \1 v. E2 w! a( o3 R2 x  w5 v

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。  g" t' j( M( X( f  v% b, c

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。, f. V( `0 a9 s* }

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇! I. w9 w: E' _: ^$ v) p

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇5 n  x2 q3 W( s8 F8 q2 T
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』. m8 r# L; v5 H$ m, R2 n3 p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb; O% K' M# D% J% l

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，  b" X6 Q) A% I: }) j( R- S

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 9 N* W) z" Z$ O6 G

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， % w. A) i; T8 Z
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb& M8 i! J5 [8 u: K6 K% v7 P/ J

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb3 h8 j& s/ y: }

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D2 O5 X. v) G( R! V

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb& ~- z+ Z! d) P5 y0 _; e! [% r
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。+ u4 L1 L. s2 K' r* W" H
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，( F- F3 N+ `7 O! w/ y: V) w: t

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。8 ~$ T" ?+ _" ~( w1 ~( {6 H% K# Y
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. |* z6 X: \. U* N1 T
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，+ S; L2 g2 }; h3 c  G' c9 a& I

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，( ~; B$ N+ _/ K2 \& n, j
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，3 v- d  d4 [8 b1 b; v
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 ~+ @# W) h: Y+ \

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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