放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，1 a1 x: n8 W% D) g( l1 N
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，& g  W2 {! ~- F( i9 q& c3 p" u  D
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 ]; _' P# r
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 ! B7 Q& M5 F- O7 k8 I: v
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，8 O! ?/ Y1 k9 ?% S. I& O8 ^
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb0 u& u+ B1 l- A

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，9 F; F) d/ O7 q7 l. U

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^) C* |5 c. l8 H
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，os.tvboxnow.com# w' B# v3 {1 I; i

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb1 |  H2 e8 N6 |0 y6 p0 i! C3 a

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb. f9 j3 F. x& F; _0 g) W4 H

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；os.tvboxnow.com% x8 S5 X* D3 D+ _& n

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 os.tvboxnow.com0 {/ a0 r# t' L! E5 A* ~

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇0 ~4 P  `, E. m0 E8 _

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。# m. G+ s5 _8 Y6 [7 P) s
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ z% U7 o  ?+ e! Q
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇7 f$ g4 W; ^% {' Y8 `

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 P" O3 j# u  k- l6 x/ H# I

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A! y( r+ N8 I
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。) |* z& J0 z! U5 ?2 E3 X) m

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb( e( i! d; a( ?4 q" _

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，7 E* Z% P# M  n0 u$ d3 n; B/ y
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l- g6 v# q$ e! z

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，os.tvboxnow.com7 V7 ~, _0 g: G: d9 x

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; F: Z" l1 u! D
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 Q0 U% X6 Z
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb4 ?) Z9 l1 p3 {( H  Y: G" R% f9 z; C

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。4 O4 b  i" M. x& D8 Z! u  K
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，os.tvboxnow.com! @7 w" e/ \2 }1 Q) ^

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @# t  k5 U4 n& g9 L3 k- i
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 9 \3 d% G  n. a3 L
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! ~' G4 X# s9 |# R4 c0 w
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇6 A: R6 E, X3 s, E; ^4 r! Y4 d

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: M8 i( g* k
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。4 y3 G" `  D6 y. D

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇# _+ e9 k0 m( }# O7 C" J0 [
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb. J0 e) J1 |/ P% W2 o
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，os.tvboxnow.com3 s! p1 t, k' e" b2 H

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb5 [" R" F9 @1 T5 z' t+ A/ G

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，8 F3 g) F6 P& f4 G- ]+ k
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb: [- D) ^& S' \0 G$ [/ w) F" Z" S+ f. R

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，( z! a* t+ H: D6 S' t5 r4 b! |

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! n: X" ~; a9 I  G, Z  z+ D- H
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 x. B" W0 s6 a/ L
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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