放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb6 j- K* _, I) ^0 Z3 D5 j

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: W" s( a3 |; I/ `3 K, v- e

慵懶過活，才會教人斃命。』1 e8 ]8 m) Z0 X7 b- A  g) L

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb' K1 i. u# o. F3 ]

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。os.tvboxnow.com- T3 U5 x2 ^$ u9 Z
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]4 p/ a  E! T/ J" t3 t
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。os.tvboxnow.com; O4 U3 l) }5 n

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 8 @! l& K- j* J' S# t$ b4 q

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。& T# f, `, O9 o

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇" ]9 c1 x6 v% u) w' l: g* ?1 {
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，( b0 w1 B, y; ]8 e" w8 ^/ ^

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。os.tvboxnow.com& F0 E: Z$ o  ^$ {8 D+ \! t3 k, B
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前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ x% D, K$ L) G
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，os.tvboxnow.com2 T: N# V& A5 L# [5 c
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, Q9 P& ^9 o* c8 r+ h
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，os.tvboxnow.com& ^5 T4 O$ O9 P/ H

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb2 ]' a# U" }+ ^& z; h

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，os.tvboxnow.com$ A9 l5 s9 n( g* e. L3 R
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。) I6 ~$ c( B" Y! y

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb6 O, s9 Y) P0 {9 m/ j! Z* v" h6 M4 |

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇5 X, C7 ~( B+ a8 U' W

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 u8 w. Z- N1 ?

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，0 B7 K! R# q2 P5 w3 J
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇: i: ^3 u& I9 r) z6 C! o

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，0 U1 |: G4 O7 w( M! W5 V4 T5 N* I

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% n) n, s% b# f

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb# t$ N0 ]( P. w7 Q
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 n% R7 C/ n/ S4 j) ?8 S
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，os.tvboxnow.com0 h1 e7 A8 n, J8 Z6 z% p$ a5 q4 D
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，4 n5 z6 Z. f$ l  u- _) B1 `, W8 ?

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h, I  i4 {6 A) e. k
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇8 i# V" S  K' J/ m+ P
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇" ~& B% B  S4 |& x3 L5 f8 o! c

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇% d  V' ~& U, I8 x$ h
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5 R% W1 p% X3 G- U) O

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 u# Z0 ~$ W6 S

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇4 _6 G* W- o# f: ^$ k! ~% C' o
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb1 [% P" T! A" F. W  G7 s

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇- X) K0 r' a$ _! ], x/ p

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb  S; z! A/ W. X5 _
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，os.tvboxnow.com' B, y) x( l* P; ^

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p  s) ~3 L: ^3 Z3 L

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。( B# X* J+ ~$ \' D" c+ w. A

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb: `) W9 p8 ~! M- \
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \0 F; d6 ?5 B

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( a1 ^1 {  k! C
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇" V6 d' R0 |5 s& s9 b6 |- P, b$ ^

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇3 J; m! f1 c( l4 Y4 [, d  \6 B/ A7 y
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O6 G+ E6 P+ K" S/ M- H1 {/ w- Y( X

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 u+ L; f2 C! c* s& ?; k
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇% V6 f+ o7 ^7 ?1 o

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，1 B( E2 {. ^6 m

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。9 T3 }+ X; L  l$ A
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a& a% G: ^# L+ M6 e  N% ~
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人生，本來就是一次旅行，! y& J/ Z: i: w0 s# v
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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