水果的禁忌不能不知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( H8 v+ d+ {3 ~# N4 ]
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飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
3 u+ X' A% r6 J" \: Y9 v) c+ G' j. X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, X# ~2 E% B+ }3 ?; `3 C
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！tvb now,tvbnow,bttvb) {9 s2 {, w- U( U6 K0 b# [$ T
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？) u: |# r9 F1 |: L; w( ?# n
q( R% q/ }. O% ^7 Z5 {空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇; U# @+ J& X+ g
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
3 V" O' L/ ] A/ h6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x6 n5 h" Y6 E6 t" Z1 U公仔箱論壇網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
5 K* Y: [9 h5 D3 E' ?5 O/ ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 F" z* [6 }1 y6 O" j2 ~; \
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？os.tvboxnow.com! A8 a8 o ~; H( P6 |9 v* r
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。tvb now,tvbnow,bttvb$ `6 Z, x0 M* t9 h1 W" b$ P: P
; ~* s+ O/ s2 ?& a- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？4 x* S1 ~; l6 |( b0 v
# ?) V+ H% ]7 rtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。tvb now,tvbnow,bttvb: j, A5 H2 X! l
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
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4 C* ~$ u; ~0 l5 K1 L3 O* f公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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2 F) v0 D3 b4 ]* k) z/ Y- |tvb now,tvbnow,bttvb狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
9 x$ e3 Z' e3 ]8 f- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v& R) `5 Q1 p9 V7 J公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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: D5 S' n2 f1 x6 ~: Ftvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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0 E& o1 }1 G! Q7 I老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 ], i2 o0 a4 L: m0 O
/ u K3 D# u/ @- m: P公仔箱論壇狀況八：其他公仔箱論壇7 ?0 h7 K* V) @) \
" b o, K" _$ e! Q' N; N. Q; D體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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