[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料+ U. K6 m! L( C% T7 q/ ~! h! L
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗tvb now,tvbnow,bttvb' K6 T; M( _/ u" L( H; T
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' i9 x0 S% ?  b* `做 法  n7 l3 v. k- O% F/ D. f6 }3 b( U4 f
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 ! U7 N2 B5 }2 U

! K3 q1 s, D* M: l' @5 Q. K5 e1 r公仔箱論壇2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% ?# [0 a: D7 u( [2 f4 J
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。4 }7 Y7 E! z5 l$ ]  \% R

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揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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