肉鬆三明治
+ u {# v$ x0 O) z) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W# a- q: K. I: [0 S
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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調味料:
2 L0 E0 T u- s1 b- t/ itvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# y* G6 A( {3 b5 z1 o
: S+ `) X/ U$ T0 J$ ?做法:os.tvboxnow.com2 t. P6 l, A9 B2 e Q
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。os.tvboxnow.com9 }' V1 ?* O" H6 K! R0 x/ {
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)5 [- k" N, l; N5 `3 S+ v
3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。公仔箱論壇3 T8 w6 _5 Q2 a: S6 x* v. }
小小叮嚀:/ A, |+ Q. I9 m) l7 m1 I
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
5 ?* h0 L: @& y, y公仔箱論壇2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
+ O5 ~7 @/ z/ J: {+ y3 p" \! Q3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。 |