[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

5 ~2 ~8 P+ I. Z  O3 F2 j- R. q
3 j# D, T3 I2 P8 w$ R                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
0 f& d+ K/ L, Y5 y3 v# F5 o6 e公仔箱論壇        
( Y2 P; K6 X. p; `公仔箱論壇    公仔箱論壇' e$ Z" h& w; y8 a& \# V# l% _
                                                                                                                材料：
, E5 i$ d" d! A0 B! J公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- c% N% T2 Y$ p1 h
                                                            白玉苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb0 t6 J$ d- V" ]8 v
        0 |& b' }$ }  W. X+ a6 [; e3 H
                                                            紅洋葱 半個" ^* V4 f. A3 V$ F% z8 h6 I
        . F* M0 }3 d( @; X) T3 @
                                                            蒜頭 2瓣
& P% N; M) U! c3 U4 W: r; I        
* ~' @: G  u4 v5 I. Xtvb now,tvbnow,bttvb                                                            泰式辣椒膏 適量
4 p1 w8 ^* Y9 G4 {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        ! I/ M' a$ D/ L; t4 B' i9 T" u1 `
                                                            刁草 少許tvb now,tvbnow,bttvb* p; I; E1 t# J( o  v+ a
        tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 m0 y  l8 b, a
                                                            示範：梁祖堯os.tvboxnow.com6 W/ B, P# {; K1 f& O6 D( r4 k
        
/ D6 N5 J' K' vtvb now,tvbnow,bttvb                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華: I; Q5 o8 S9 f0 c. l" u+ P( s, W- o

9 L4 ?, B/ ~1 _6 L+ g0 ?tvb now,tvbnow,bttvb$ L; U5 V2 H+ W( M4 ~8 }
        
7 T* e" G; f) z) X! w% e- l1 G                                                                                  7 R% S% V( j+ @) l  Q0 m
                                                          
. B5 |0 H* A& C) s: z2 |9 ]- T公仔箱論壇                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& H/ u( x! O! f1 ?0 d* `, t) L" `
                                                          
+ P& w& K9 a) H4 j0 V% D0 ], eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          公仔箱論壇' N! {+ o) A' N0 |! k
                                                          公仔箱論壇( p/ \/ C7 ^* B