[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

/ a% q% b/ E& a, e/ T+ b
5 n- s4 y2 c4 x, m5 w/ ?) U
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。  f4 V9 R7 ^/ a; @9 V
        
7 U- a( v' W! k1 @+ f    3 @9 X! Y9 J! s. U1 I
                                                                                                                材料：
" X1 S' U# r5 I3 y9 [9 S4 s* p) |& Q公仔箱論壇        公仔箱論壇- s. h' s, \9 Q
                                                            白玉苦瓜 1個
8 u' J9 E' }, `4 o) M& e! ~( v3 W公仔箱論壇        tvb now,tvbnow,bttvb. n) E( ^: J* F" z" B, g1 P9 C% q
                                                            紅洋葱 半個& W: W1 U- L/ v4 q( X
        tvb now,tvbnow,bttvb! G) w* f& U- w" p; e
                                                            蒜頭 2瓣公仔箱論壇& Z/ I% A- o; _! Q  o7 y; i1 l, E* v
        
# V+ v- p4 h1 c7 u6 Ttvb now,tvbnow,bttvb                                                            泰式辣椒膏 適量8 \3 ]( J6 e6 z+ p! T9 C$ v
        tvb now,tvbnow,bttvb$ J" g- Q' H5 M4 s) a4 w0 o
                                                            刁草 少許
! ~- X. E) I% Q- `公仔箱論壇        tvb now,tvbnow,bttvb, N1 y8 E2 ~5 g4 B( N1 Q
                                                            示範：梁祖堯
" _9 L' \( j/ B! Z8 I  @; K# n' tos.tvboxnow.com        
  U' r2 A: ^! }. ~- s                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k7 D$ N" w7 s3 ]( r2 z

0 Z% m3 r( S0 p; W+ o公仔箱論壇
4 V8 P" U8 R; Q6 V$ Y        公仔箱論壇2 o% a. v) B0 Q
                                                                                  os.tvboxnow.com0 s( s' y! D8 @6 o
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l# M. f" W% e7 P9 \1 |4 h
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb; N% Q$ U) R% i& ?+ U: a5 v4 t
                                                          + ^+ Z6 _9 [6 W4 s: Z1 K
                                                          
& [8 r% j0 q  v' Dos.tvboxnow.com                                                          
- m( w  {: i3 J, S. q  ]7 A