本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
) W2 }1 r/ [& J( P5 U5 g. Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* N- ]+ m( G# G# l% R
: u! G3 V! j4 {公仔箱論壇【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
1 N6 Z& m+ Q5 y8 J0 y }, U$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》4 P0 ?& u0 S o$ F/ Y
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。tvb now,tvbnow,bttvb0 e" A% y5 }5 ~; y" m6 p
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。! k' w* I5 \! E x% u
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
W c" m, p& Ktvb now,tvbnow,bttvb三種舌部位異常的情況舌頭發紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. M8 y% u' ^4 r# h; H
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
6 u8 S9 c" L# `$ S+ b: A! }os.tvboxnow.com這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
# n6 ^ o9 S) g+ I9 J2 Vos.tvboxnow.com舌頭變白os.tvboxnow.com4 }- J6 B/ _3 j$ m2 |; p7 L
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
, ^8 N* y/ X1 X% P; t另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。公仔箱論壇8 f- J$ p* |) p9 ?
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; }6 A- o9 y+ s8 l1 J* b K+ M
舌上瘀斑、舌下青筋os.tvboxnow.com( O6 U3 Z7 z! d$ [0 q
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 v! {# A* X# S- V7 D; z( P0 D2 p
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。9 o2 K( ]- m6 X9 W# o z
取穴：
% A0 o6 o( [9 f廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
8 t4 R4 X3 P% w: L1 X+ ^! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇: S0 `, d. O% b( Q8 s& W
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。' ]% B& f" Z( b1 C3 a* p- Z" K+ X
功效：
+ ^7 \. g3 X- D0 [ q舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。* J$ E3 ~) B" X/ g# D. u& Q9 f' E
2 P. J) G. t+ g2 H% Zos.tvboxnow.com廉泉穴* ^0 ~$ @* s3 Z! F8 O
|
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 