本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 H3 L2 c* i+ |& d, _; H
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# F; r# j" k& b% Y; B* H公仔箱論壇【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
! s7 V2 L3 x+ k- u3 s% H7 E( f% e" ytvb now,tvbnow,bttvb「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 s$ b- C/ @; g. j4 P# K7 @
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
) E3 d/ a# R% x& R$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。os.tvboxnow.com$ n, q4 z1 F3 i! ~( R( s
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
" J+ S& h# w! G6 `0 }9 a6 b3 Ptvb now,tvbnow,bttvb三種舌部位異常的情況舌頭發紅
3 X' e9 a" G9 A% Y# B公仔箱論壇此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
b9 h9 w( c) h$ F2 m6 O公仔箱論壇這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
( ^$ q4 S6 ?9 X; Z' }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭變白
' s+ G4 l4 z0 J9 s5 {這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。os.tvboxnow.com# U2 T, n4 a1 I& h! I
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
7 L; T, h+ y& x4 D7 \tvb now,tvbnow,bttvb舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養* P! N8 Z- e2 \' r! C& a/ L
舌上瘀斑、舌下青筋
5 Z/ j3 H( [/ h. z8 Y' @( n/ Ktvb now,tvbnow,bttvb正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
6 x* \# r1 s. Z$ O常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
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廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
+ w' v7 j* x% O做法：
: l) \3 ~ i9 Q! y7 p2 g! g: E1 W- \os.tvboxnow.com閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。" ~+ Z- i' o" B( ]/ ~
功效：
: d9 G/ X6 D- ]公仔箱論壇舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
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, C- ]4 W0 d C( o; y/ W廉泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h) n( d6 `& {7 T, Q. L$ m" E
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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