小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
/ ]- A; d, B" G 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。: H7 ~3 T2 \1 @$ n+ A
( ^ ^& n: `) G4 G+ h5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】公仔箱論壇) l: G7 j& @9 Z: R
% w7 o% x! H- w; s$ U+ t2 htvb now,tvbnow,bttvb 材料:
- i1 s0 Q/ V8 s* x/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙
) @1 {2 @ f2 O7 e7 A" Z' g公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊
& D! N' I4 O5 dtvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 \+ k: K$ }# @
醬油 一大匙公仔箱論壇4 J2 V/ h5 g4 z
鹽 少許 / b( y+ C$ b3 |, _- q
糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# i& W5 \! ]. L7 j
薑絲 一大匙
9 T- k1 P* _! uos.tvboxnow.com 水 半杯
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" ]; R; V$ P6 C0 X5 T$ zos.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, X$ ~: z6 ^ V& A
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材料:os.tvboxnow.com, R6 r8 |& ~7 Y5 M
小魚干 兩大匙# V# n$ E. o% s0 S0 x
嫩豆腐 一塊
/ A8 t6 |7 e' g! ]公仔箱論壇 柴魚 一大匙
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% r7 C1 {+ X- y0 q2 a1 C# vos.tvboxnow.com 鹽 少許
2 |8 H& O- c: |# _9 v5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許
5 t$ Y! Q( v4 N) cos.tvboxnow.com 薑絲 一大匙" a8 {( @) H' Y# C- [0 T: N
水 半杯
6 z: [1 Z U( a3 i4 C, B公仔箱論壇
% b/ Y+ i2 j% W【烹調流程】
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3 K( C7 q- |& f- w+ t" v$ C1 [ 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,os.tvboxnow.com1 b/ s4 S9 \ G% O- b
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,tvb now,tvbnow,bttvb: C/ X1 G9 T0 f. t8 C% K& c
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |