小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
7 I1 ` ?, c4 ^. atvb now,tvbnow,bttvb 另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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: o6 g# m. o; G& X公仔箱論壇【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb* S; ]# c* d) F7 i+ ^
B' Z- K6 ]* C( B% K' R" w$ B6 @* y: |4 H公仔箱論壇 材料：公仔箱論壇1 W) G( Y" V4 P/ x! c, ?8 @
小魚干 兩大匙os.tvboxnow.com6 c3 \0 j3 n/ T5 R( h. e
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n) ~8 d% `* x- c; Z0 [4 K& f8 B
柴魚 一大匙公仔箱論壇2 W% t' l" v3 ?) g8 k/ I$ \8 e
醬油 一大匙
) m% _" g: p( I! N3 C7 h 鹽 少許 0 p4 E: f( d, \, p& r( ?
糖 少許
, w% M8 m9 E3 mos.tvboxnow.com 薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 Y4 O$ M0 N& p. C9 I
水 半杯2 |# c' T+ B; I
, B* A8 e5 J" _- O( a【調味料、醬汁等名稱及份量】; v3 y3 H6 Q& X4 R6 [
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}5 A6 T1 }0 M y8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙
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. j" b4 [* c% e公仔箱論壇 柴魚 一大匙3 \. F+ b Z$ w" s2 P6 V
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ [- A$ L/ N
鹽 少許 1 ~, P: V/ K; F, R6 j
糖 少許
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水 半杯
x+ y' Q, n( F0 g/ X% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' `' \1 M/ k
【烹調流程】
, b4 _7 `4 I' i- G& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {/ M r0 v$ I! e$ H% @& T 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
+ r: h% P1 u: ^3 E公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，os.tvboxnow.com! }9 c" H+ U4 ^0 R; ]% f; {) U
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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