小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，os.tvboxnow.com1 q( S2 d1 K. v, P" i$ W
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】* \* m0 w7 u# ?" l0 Q. c9 v. Q7 f
* y# W. Q% Y& s! |; D+ O公仔箱論壇 材料：
+ b" _" y- `) U2 B7 v* ` 小魚干 兩大匙公仔箱論壇2 u) { Z2 A+ |3 e
嫩豆腐 一塊4 y# u0 O" i* ]0 l c! _+ f
柴魚 一大匙公仔箱論壇# ]4 l# j( @ l
醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb, o) ]' Y( a) b1 M$ m
鹽 少許 ! B; c* B8 w- W1 \* a% i3 F2 i- e
糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# `. [# M# o; L9 N6 h
薑絲 一大匙
& u1 b+ B, E6 y# h4 a1 m' kos.tvboxnow.com 水 半杯
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6 D7 O; \5 h/ Y- t/ `$ A- r/ m公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) q: P1 |/ }7 D5 Y+ m
: X: E- r2 T! X* c* _3 |os.tvboxnow.com 材料：os.tvboxnow.com: Z# a4 H0 N$ [
小魚干 兩大匙
! m/ G2 S( Y5 P8 f( y3 Z 嫩豆腐 一塊2 Q% C$ U# O; m& w7 ~! d1 R
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 M4 r# g: D
醬油 一大匙- N9 b3 ~" l6 B7 S+ H) Q
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 x( m4 C, Z$ @# `% A
糖 少許* X' v# o2 b. ~5 E: j& e
薑絲 一大匙
2 `; e/ F% u# P/ E! |, Stvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯公仔箱論壇0 p! D2 V1 `6 R0 m0 A
9 y; B" R2 v* z$ d公仔箱論壇【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& `3 ?7 o- [: N7 B
! x, ^3 a8 T) S* q% `8 M2 l公仔箱論壇 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，5 m$ p. `1 i: Z5 C9 X; {
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
3 I, f/ |- y( T5 M6 {2 Y 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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