小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( f. r0 S6 R$ k0 q% a
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。os.tvboxnow.com% J. L$ X" D, ]" \$ D8 c
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【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 G8 y1 Y' g
( z, A1 c, l- v' l公仔箱論壇 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ I0 y) V+ E: Y
小魚干 兩大匙
( M) |9 [, s% h; e A8 ?* F; wtvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊公仔箱論壇+ ]) }0 x3 r5 a3 @% @$ W6 k; E3 R
柴魚 一大匙, Y$ N V! b0 w: M' B1 ~1 E. i
醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 Y3 Q4 \& L- ^7 J
鹽 少許 os.tvboxnow.com2 g% u. `6 a. L7 T
糖 少許
, {4 X! v! u! D4 X$ x 薑絲 一大匙
$ H$ R8 A! B, t; S+ l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 半杯
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% z+ C0 h0 Q! K/ f* V5 y. k% @& L【調味料、醬汁等名稱及份量】: e, C' x- @; c( v4 z' j4 B/ o6 U
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材料：
}, q8 {) e5 M) ?/ h 小魚干 兩大匙
" x7 |% l( v3 t7 n3 h! n. U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊公仔箱論壇, Q, k9 L; N2 j; ^ @1 O
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @# T) v$ B. L' x, j5 T3 x: n
醬油 一大匙
2 }$ l& M8 F8 a4 o* Y% Wos.tvboxnow.com 鹽 少許
0 C4 t( ?3 J! W; G% q+ E& @% Z; Eos.tvboxnow.com 糖 少許
. k) r7 u) V- V+ M公仔箱論壇 薑絲 一大匙os.tvboxnow.com+ B m) l, O$ {: G, q7 P# F4 y5 I
水 半杯
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1 D* @& s/ u d0 G4 l【烹調流程】; i8 r3 p# D3 M: X* U9 {, g4 |
' f: m* @1 h5 s& d 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
, L5 s: I0 M1 T" y" y6 u8 a2 d公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，os.tvboxnow.com, c; [+ C, c2 o- H1 J8 U
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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