為什麼有的人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？有多種因素會影響頭髮健康，例如日常作息不正常、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡及染髮等原因。
. X1 m: h, u b& s公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 v7 x# [ G. V* e. ]! l
- x& w, X- C' t% @. p ^7 x在中醫的理論裡，頭髮跟腎息息相關，例如「腎藏精，其華在髮」。「精」在中醫學裡是指精氣，男女皆有之，不是專指男性的精液。精包括先天之精和後天之精。
$ t- X$ z$ x" V9 _* |公仔箱論壇, @6 k8 F9 {; V- t1 u1 a
先天之精，是受父母的遺傳，與生俱來的，所以有的人天生就有一頭烏黑亮麗的頭髮，而有的人卻少年髮白或禿頭等。
2 O& d6 C3 \5 M0 r$ N/ N/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: u' H2 b- W+ ~
後天之精，是指我們吃的食物，經腸胃吸收轉變成營養物質 ，這些營養物質就是五臟六腑活動的基礎，也稱為五臟六腑之精。有了這種後天之精，人體才能生長發育，繁衍後代。這種後天之精充足了，頭髮自然茂盛亮麗；反之腎精不足，則易出現白髮、掉髮、髮質差的問題。 A& {$ d4 _# e8 i+ m8 \1 I; T) ^
& ]' _( |8 `7 a9 I' Q
頭髮不健康的五大原因 + 改善方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; C2 f, @" G( H
先天遺傳不能改變，但是後天飲食卻是可以調整的。還有一些生活習慣也會影響頭髮健康，如經常熬夜，用腦過多，或化療、服用大量化學藥物等，這些因素也都能夠人為改善。
1 q: t" N$ z$ [# w- j' ], Q w2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u6 F+ N# f4 E1 t d; dos.tvboxnow.com一、食物中的防腐劑、生長激素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% _$ e. i# r0 T/ Q4 V) a$ _4 D
肉類加工食品幾乎都含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種防腐劑，亞硝酸鹽加上胺類食物會產生亞硝酸胺，而亞硝酸胺是一種致癌物。含胺類的食物有魷魚、火腿、熟成的硬起司、香腸、臘肉、蝦米乾、干貝、酸菜等。煙、酒、檳榔也含亞硝酸胺，常吃也會致癌。泡麵成分中則含過多的鈉及防腐劑。% U; A1 }, @1 \" g% x+ N
tvb now,tvbnow,bttvb. B l0 ~/ ?+ E
這些東西吃太多自然會阻礙毛囊的營養輸送，毛囊養分一旦遭受破壞，就有掉髮的危機。此外，禽畜類肉品中若加入生長激素，也會使人體內分泌紊亂，阻礙毛髮生長。
# v3 R- w. ]& p( Z6 b) k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `7 x) h# l F2 M" F v, Etvb now,tvbnow,bttvb改善方法：少吃上述那些問題食物，儘量使用天然的防腐劑，例如生薑、大蒜、酒、醋、糖、鹽，或含有茶多酚的烏龍茶。
$ I1 }/ O' T- Y/ I7 p! |( U公仔箱論壇' S9 F+ I* `* P% f) v
二、營養失衡導致貧血
! e7 a. \, ~3 J" z% l; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良、缺鐵或缺乏蛋白質也會傷髮。公仔箱論壇( F1 q+ h; z* p, n' I
+ B8 \# }, c4 Y, ttvb now,tvbnow,bttvb蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質也會引起脫髮。還有過度減肥的人，或過食辛辣、油炸食品的人，會加重肝膽的濕熱，也會阻礙髮根的氣血運行而導致脫髮。公仔箱論壇. z6 | N% K- X/ }& T* M
7 W: C* \. B/ n$ Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb中醫的理論有「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮的生長需要肝血供養，肝血不足，頭髮的生長就會緩慢，甚至乾枯斷裂。腎精和肝血可以相互轉化，腎精可以轉化為精、氣、神，肝血不足的人也會導致腎的精氣不足，因此頭髮也會變白和脫落。
C1 `3 \. e; N' V+ y% Uos.tvboxnow.com* {$ L9 Z; c' `" F, ~
中醫治療：可用四物湯加麥門冬，或歸脾湯來補血。
3 {4 W q2 v7 Y1 F0 Q# Dos.tvboxnow.com9 r1 G" T5 f* q( o: r# K0 J1 {
婦科聖藥「四物湯」所需藥材。（談古論今話中醫提供）
9 i6 \1 a* i1 e& o+ l* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮的生長需要肝血供養，可以喝四物湯加麥門冬補血。（談古論今話中醫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ W$ @# N% z
三、常熬夜os.tvboxnow.com' @' g9 ^" V0 K" {2 g0 X
常熬夜、失眠會導致落髮。
' |! q4 a2 Y; K: P$ H! Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 k0 P3 u1 ]8 }. R: o2 D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮生長需要血液來供應養分，晚上11點至凌晨3點，是肝膽經絡循行的時間，膽經循行部位在頭的兩邊，肝經分佈在頭頂上，若時常熬夜就容易從頭頂上開始掉髮。* N+ Z. r( a5 ~. `( D2 t+ B2 s
tvb now,tvbnow,bttvb% L: k2 M/ Q8 J0 J
晚上是肝臟休息的時間，晚上11點前睡覺，有助於肝臟的血液回流到肝臟，那麼肝臟血液充足且運行得當，頭皮和頭髮獲得足夠的養分，就不會掉髮，而且頭髮還會烏黑亮麗。常熬夜或晚睡會損耗傷肝血，一旦肝血不足，頭髮缺少所需營養，就容易掉頭髮。
" F" @$ C9 p7 |4 f3 nos.tvboxnow.com- j$ N! c- H) Q$ s2 H0 g( u
中醫理論是「肝主疏泄」，當肝失疏泄，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻，頭部循環有障礙，就會出現白髮或掉髮。os.tvboxnow.com- [. E! u$ X; g+ |' s+ N, _
9 ~0 p/ ^" _" A4 E7 B公仔箱論壇中醫治療：肝腎同治，可用六味地黃丸加遠志、何首烏，或七寶美髯丹來治療。& t7 ]+ S6 j. G: c0 s3 z/ W8 w0 P
7 X8 _# u9 Y. H& [8 R, n, D3 @
四、用腦過多，壓力大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& N* Q- W8 T9 F- b
tvb now,tvbnow,bttvb: p9 K5 ], N" k
1. 因長時間的腦力勞動，使頭部的血液優先供應大腦內部，造成頭皮部位的營養供應不足，也容易引起脫髮。
, l( W5 J! ^7 f% G0 w
9 R1 S, C+ W- T ?8 cos.tvboxnow.com中醫治療：可用天王補心丹，《醫方集解》云：「唐代道宣和尚（南山大師）課誦勞心，夢天王授以此方，故名天王補心丹」。
1 ~5 ^2 K6 e$ h' G+ i公仔箱論壇公仔箱論壇7 f u6 F4 {. p7 K8 x5 ^# Q8 ?
2. 另一種「鬼剃頭」，又稱「斑禿」，則是壓力大造成的。有的人頭髮是一塊一塊的脫落，這是因為思慮過度，這與人的情志有關。如果過度焦慮或生氣，或常常鬱鬱不樂，都有可能造成斑禿。
- R) a7 B7 {% R! H$ z8 N$ w1 J* x: K
中醫治療：可用針灸，針刺斑禿的周圍一圈，大約三針或四針，一兩週就長出新髮來了。+ a: C0 n. f! h% `( V: w2 P' `
os.tvboxnow.com% R) a7 J) s- ?# x9 E8 j2 [' t
五、化療或服用大量化學藥物
2 H( K4 @1 a: S2 L( g: |3 I6 M癌症患者經過化療後，會造成頭髮大把脫落。
2 m& r% n9 }9 w/ |# e6 u8 Kos.tvboxnow.com
! z9 W8 M& o' P' ^+ E/ r5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化療在殺癌細胞的同時，也會傷害正常的毛囊细胞，一般在停止化療後一至兩個月就會長出新髮。一般化療後會元氣大傷，出現疲倦、噁心等症狀，這屬於脾胃氣傷，當然腎的精、氣、神也會大傷，所以治療以補脾胃為主，加上補腎的藥。
4 X4 j% k, E! F; |8 v. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& k* n* I6 J4 h x* e @9 N% o
中醫治療：處方有四君子湯，或四神湯，或加六味地黃丸加雞血藤、黃耆。 |
發表於 2021-6-9 09:05 AM
| 
