為什麼有的人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？有多種因素會影響頭髮健康，例如日常作息不正常、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡及染髮等原因。
3 Q+ j7 N6 L6 o6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" v* `2 Y9 S9 W, e
* Q5 L$ V4 @" @* E% _" }/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的理論裡，頭髮跟腎息息相關，例如「腎藏精，其華在髮」。「精」在中醫學裡是指精氣，男女皆有之，不是專指男性的精液。精包括先天之精和後天之精。
# ? j( |; G+ p! c v3 ~# t公仔箱論壇
, R1 T6 @4 j" n. m& T先天之精，是受父母的遺傳，與生俱來的，所以有的人天生就有一頭烏黑亮麗的頭髮，而有的人卻少年髮白或禿頭等。
5 u( [0 Z! s( Gos.tvboxnow.com
( @8 A4 n1 t' _% h# [2 e% [tvb now,tvbnow,bttvb後天之精，是指我們吃的食物，經腸胃吸收轉變成營養物質 ，這些營養物質就是五臟六腑活動的基礎，也稱為五臟六腑之精。有了這種後天之精，人體才能生長發育，繁衍後代。這種後天之精充足了，頭髮自然茂盛亮麗；反之腎精不足，則易出現白髮、掉髮、髮質差的問題。
9 G- J1 g* A2 d( V0 E5 ]5 Pos.tvboxnow.com) j, t# n' I/ O6 w0 W5 H; |
頭髮不健康的五大原因 + 改善方法
% k% u7 \' z' |* B; V7 c6 Aos.tvboxnow.com先天遺傳不能改變，但是後天飲食卻是可以調整的。還有一些生活習慣也會影響頭髮健康，如經常熬夜，用腦過多，或化療、服用大量化學藥物等，這些因素也都能夠人為改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' K. ]/ J1 h4 k9 @
/ W. P! @1 `' x0 C! ~3 y) W9 l一、食物中的防腐劑、生長激素
2 i. m% D* X' ~( `6 y+ X2 n! |$ c+ Fos.tvboxnow.com肉類加工食品幾乎都含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種防腐劑，亞硝酸鹽加上胺類食物會產生亞硝酸胺，而亞硝酸胺是一種致癌物。含胺類的食物有魷魚、火腿、熟成的硬起司、香腸、臘肉、蝦米乾、干貝、酸菜等。煙、酒、檳榔也含亞硝酸胺，常吃也會致癌。泡麵成分中則含過多的鈉及防腐劑。2 D$ p/ X! j) f( v5 W. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F2 m: z$ O1 v; K
這些東西吃太多自然會阻礙毛囊的營養輸送，毛囊養分一旦遭受破壞，就有掉髮的危機。此外，禽畜類肉品中若加入生長激素，也會使人體內分泌紊亂，阻礙毛髮生長。
: t5 P3 J+ O. l7 L# k/ y1 q" P2 U' Ntvb now,tvbnow,bttvb* u( ^! Q, k& Y4 r
改善方法：少吃上述那些問題食物，儘量使用天然的防腐劑，例如生薑、大蒜、酒、醋、糖、鹽，或含有茶多酚的烏龍茶。
: s- B) y0 t" ]* k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! N5 Y' C4 ]& Y
二、營養失衡導致貧血
$ Q- P+ y) E% h& u營養不良、缺鐵或缺乏蛋白質也會傷髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y: }# h$ _/ u) U
os.tvboxnow.com5 D- O9 _4 D& _) a8 z$ Q
蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質也會引起脫髮。還有過度減肥的人，或過食辛辣、油炸食品的人，會加重肝膽的濕熱，也會阻礙髮根的氣血運行而導致脫髮。) z! D# J" J, V0 Q) Y! L I+ }
tvb now,tvbnow,bttvb) H6 X; s# R% v7 f" C
中醫的理論有「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮的生長需要肝血供養，肝血不足，頭髮的生長就會緩慢，甚至乾枯斷裂。腎精和肝血可以相互轉化，腎精可以轉化為精、氣、神，肝血不足的人也會導致腎的精氣不足，因此頭髮也會變白和脫落。
* w ^& \0 A. Z, I; p: g; n, }7 O
) ]. [4 Z; v! z/ e3 U2 ~中醫治療：可用四物湯加麥門冬，或歸脾湯來補血。
. H& }0 h0 m V; Z
6 K9 ~4 z) D$ V/ r5 r+ P7 K W公仔箱論壇婦科聖藥「四物湯」所需藥材。（談古論今話中醫提供）0 x2 I& f4 h8 K) ^& @1 C
頭髮的生長需要肝血供養，可以喝四物湯加麥門冬補血。（談古論今話中醫提供）
: O) S: k( F4 _4 S4 Btvb now,tvbnow,bttvb三、常熬夜! H* Z: B/ j! t5 Y, V# e
常熬夜、失眠會導致落髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: q3 D2 J% c) [5 D* f
tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ I3 j2 M% D2 X
頭髮生長需要血液來供應養分，晚上11點至凌晨3點，是肝膽經絡循行的時間，膽經循行部位在頭的兩邊，肝經分佈在頭頂上，若時常熬夜就容易從頭頂上開始掉髮。
* s! E) o7 V2 ios.tvboxnow.com
' g! \3 J9 \2 z. g晚上是肝臟休息的時間，晚上11點前睡覺，有助於肝臟的血液回流到肝臟，那麼肝臟血液充足且運行得當，頭皮和頭髮獲得足夠的養分，就不會掉髮，而且頭髮還會烏黑亮麗。常熬夜或晚睡會損耗傷肝血，一旦肝血不足，頭髮缺少所需營養，就容易掉頭髮。
( L$ s- E* K! A/ Q3 ~/ H$ G9 o+ f, S% O+ `; a
中醫理論是「肝主疏泄」，當肝失疏泄，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻，頭部循環有障礙，就會出現白髮或掉髮。
; j2 Q7 I* x' O! F: `. {* r# t& T, e! ?5 `- ]
中醫治療：肝腎同治，可用六味地黃丸加遠志、何首烏，或七寶美髯丹來治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% |. J8 a; Y8 e, o5 }$ q
/ w1 i* p# O& W5 Q3 q' t
四、用腦過多，壓力大/ F9 B* g, ?( ?- K1 t! v/ @; m% |
" C, o, T1 k+ s" W3 vos.tvboxnow.com1. 因長時間的腦力勞動，使頭部的血液優先供應大腦內部，造成頭皮部位的營養供應不足，也容易引起脫髮。
0 h9 k4 a" h0 Qos.tvboxnow.com$ C6 R: q7 q0 t
中醫治療：可用天王補心丹，《醫方集解》云：「唐代道宣和尚（南山大師）課誦勞心，夢天王授以此方，故名天王補心丹」。
3 Q. j/ L* u5 B9 d8 Y% A2 L# t公仔箱論壇4 g$ Q2 E% `5 y1 N: J
2. 另一種「鬼剃頭」，又稱「斑禿」，則是壓力大造成的。有的人頭髮是一塊一塊的脫落，這是因為思慮過度，這與人的情志有關。如果過度焦慮或生氣，或常常鬱鬱不樂，都有可能造成斑禿。公仔箱論壇 p5 ~$ o7 Q* f" I9 A5 |( N
公仔箱論壇; I1 v- Z2 q# ^6 a9 Q3 Y) r
中醫治療：可用針灸，針刺斑禿的周圍一圈，大約三針或四針，一兩週就長出新髮來了。
+ { ?5 b. O% u( j+ a4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* D; c4 ?: i6 a8 U
五、化療或服用大量化學藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y D5 M, a, ~+ N3 [; l: b
癌症患者經過化療後，會造成頭髮大把脫落。7 l: c2 b1 ]( U7 o9 n, h0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 C2 [. z- W# i
化療在殺癌細胞的同時，也會傷害正常的毛囊细胞，一般在停止化療後一至兩個月就會長出新髮。一般化療後會元氣大傷，出現疲倦、噁心等症狀，這屬於脾胃氣傷，當然腎的精、氣、神也會大傷，所以治療以補脾胃為主，加上補腎的藥。* y! [: R) b Z5 b- K
! R: v5 ]$ e9 a4 {- `tvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：處方有四君子湯，或四神湯，或加六味地黃丸加雞血藤、黃耆。 |
發表於 2021-6-9 09:05 AM
| 
