[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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% r6 g3 j$ g% _6 y* `tvb now,tvbnow,bttvb更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。/ C8 T  O' q  E2 F1 X% M% k
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2.養成運動習慣
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4.均衡、清淡飲食os.tvboxnow.com" y2 }9 a( S5 {- R  m9 ~3 B4 V
檢測你的更年期症狀嚴重程度
9 Q; t- {$ V/ Ytvb now,tvbnow,bttvb（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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