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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯
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5 h  V. g# R4 |& u3 a4 Q新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?公仔箱論壇6 Y1 y+ \3 z/ p

0 W0 N$ u7 v5 u/ R% M; o& o! o7 N公仔箱論壇臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。$ c! P* [$ F5 Z7 d" D' c! b% O

# i  B2 [" |- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 p( n) B/ k+ z6 L3 ~0 |

$ T. Y: {* `5 t  F3 c5 w$ X# C4 u使用紅外線治療器5個「眉角」要注意7 m: _; n; B: N+ C1 t1 T( W  n6 D, x

2 k; s0 W8 Y  F# G* H  l* I: j: \至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。
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7 `8 n4 I. L# y3 Q  d! Utvb now,tvbnow,bttvb然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!! `6 s! q3 r9 F
第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。
* E* \$ a* q4 a& q+ y1 s$ yos.tvboxnow.com第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。/ ?( D! o  N8 ~, V" D  U) @
第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }5 Y7 n/ }* |3 v' C, F: j
第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。os.tvboxnow.com% r6 \, @% N' s- g$ {5 G( G2 |3 F
第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。os.tvboxnow.com, ~; }! K) `$ H* `$ ]) R6 `2 w% f

( k5 R* ~0 a0 x  B3 X9 zos.tvboxnow.com不適用紅外線治療的六大族群os.tvboxnow.com2 d* h6 q0 Q5 O0 `" A, A3 y  y9 t
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陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。
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0 N* h1 {- H6 C; j/ n/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。0 O$ ~) M5 y" E  g6 q+ [8 V

' p3 r/ {) \& b( N( S/ q5 \5 ^os.tvboxnow.com食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。; \! u; b# Z: b8 t6 \8 Q8 L
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