發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯# B& ?) g# p% J( p5 U
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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( N, `; M* r: y! q4 m! p. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：
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( ~' B" Y* h' f. U# \tvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯
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! `$ L0 D4 w8 Y8 d) P1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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/ W2 w/ e) H6 ? C公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ H# d6 j, N! ?) v
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。3 p5 k! U. i/ P" t0 X3 Z6 l8 h
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' V+ Q* j) S6 a! Z, g ^3 x' }os.tvboxnow.com大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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( G% x. I: n) u: s& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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- F9 D. u! m0 h/ V/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴* q3 c8 P7 p; x. G
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ F' Z! K5 i8 i
# r P0 S3 `2 W! E* o% Y) E公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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( e2 d& a2 @! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ q- Q5 A4 w* l7 @. p7 x) M# k1 i
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. I7 s h( \ `% B# }' d; e
' m, Z+ i: y+ k+ Fos.tvboxnow.com列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。3 @9 |" g% G! r+ P. d e
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。7 O6 L2 o! e( g! C) U1 G
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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7 s8 g) C) N: C% c公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。, m2 z2 `0 U3 t0 f. j2 l* @
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
: R* ~2 C1 x; ^, A疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
! g9 U& L6 x# n6 x+ V% p- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇8 c9 X" R) f0 J. O$ W
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。os.tvboxnow.com& t* `( Z: X: B, B$ G8 u
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇* v" Z) a. |& [2 U' S/ x
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb. L- F% J Z. B6 a9 v; m6 I+ O
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內關穴可以緩解暈車。os.tvboxnow.com0 F1 o' S7 _2 \; J2 G) A; q
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。# j: i- @& L2 L% |7 S3 }( ~
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 @- s$ ~5 Z4 A
+ s7 E' C6 X3 d' H9 q3 x0 V新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。+ H. j* g8 [" T) @; p9 S7 @
* n5 g x8 B! |* K還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
* E% H1 ?6 y8 @+ C2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, S8 p% {$ o) l) K3 A: j
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。% ` e; H5 i$ P2 E4 H8 b
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
& ]6 \2 R' {; z在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇* d# q( ?7 q9 S4 h5 U" M% t
. x% m5 h1 W' w9 \; Cos.tvboxnow.com● 按四關穴
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5 ]) x# r8 f( P: T: I雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 r G- w8 ]$ B9 S
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇) ]8 _- e8 H* O0 O, I6 ]6 f
# A! X! F3 l0 p v1 y. ]os.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。0 ?) b/ t- t' X
● 溫水浴
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u2 \' z/ o% d% X0 R公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。$ {. i! M1 H5 u3 o
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇9 x3 u2 f2 g/ k/ C6 R* m
2 e; } N* @; t! Y+ \0 V! l● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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7 \& t6 J; o1 b" W9 X% z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇+ A8 r! Y9 a2 ?0 |) [3 N+ k! r
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
1 ~# Y3 t6 f5 }# Z6 h3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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+ X- \# F. r3 N7 _公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。/ r! E) B% `1 I( {2 H" j
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇# L0 _, Q, a' V& M. d3 h
0 c, M. C& A, ?公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
% N" r* J! O, M公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 t4 }; `* c) m4 \/ b
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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( U& }! N$ @5 }' D如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。; e9 }3 n J( a) w8 b8 J9 w
8 a) z; `4 ], D L5 y2 P- Cos.tvboxnow.com太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
& t7 L- |# d' a) j5 ^太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% _3 w5 j) ^# |5 X! n9 s- s0 X
3 P9 G( Q, M1 Z- i$ ]8 F* Dos.tvboxnow.com肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
/ t. [( ]" K/ x5 U2 h太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
6 [& t5 U) J1 U- ktvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解5 ~) z) r3 M2 P
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。os.tvboxnow.com0 x5 o) t8 `$ h& K) _% i2 J5 c8 ~* T* E# l
- m1 O1 z, E( M! E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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m' p$ s( U% F" ]' Eos.tvboxnow.com呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫os.tvboxnow.com: y U$ k2 R+ `3 @) M' V1 v2 O
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：os.tvboxnow.com! }2 I! k: T0 ?* D- s
, D( I8 x. G# U x* s第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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