發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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# b) R( z9 S6 ^; \5 j發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
/ E- x* ^% B( H6 f2 y4 x7 @tvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb; \% A, Q8 {, }' x
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發燒時，有3個方法可緩解：
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5 H7 q( H# p. Q; D# H- Y公仔箱論壇● 喝生薑湯公仔箱論壇9 I8 r* k+ ?( [6 Z
$ n6 W9 v6 ^/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴os.tvboxnow.com( O. y/ M2 E6 m# ~+ x
- E. c$ u) d5 L1 e$ y4 D7 ros.tvboxnow.com合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。 k$ G) r0 x/ Z' N2 ? v: g. K
* G! o! J2 A1 J4 W$ cos.tvboxnow.com合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。os.tvboxnow.com/ L& f6 y$ q( a# g ?9 o W- T
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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D2 a- \0 G8 K公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。os.tvboxnow.com4 n- O( R" q' |. A
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● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ @" e" U n# ]' _0 r- h& D
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。 M$ _6 r" D7 `! |% s6 ~
' _& x `$ Z; \0 t. d) ^# {! E如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
% J }/ B9 ~1 ~9 Q' v) r) B/ O& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q; Y" P( ^# A6 w7 Y) N" R/ _tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳
: e+ Y% F- c, t5 c( J: a4 mtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇/ |0 |* n8 n( D& m) J
# d5 n% t. ?3 T: m1 m4 J8 s列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇/ E* F1 ~3 n% u) l
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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( }* G- @6 b4 i' Q H. _tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
: P# \9 W) S7 A3 _公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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' Z* s2 A& w3 ?tvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。os.tvboxnow.com$ z" l Z ` Q! k1 ?' z) q
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
8 d( \8 g1 v" Y/ ]; O% _4 K1 k' C公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。os.tvboxnow.com0 ^3 F" t/ b: i7 l6 ]1 b/ U* k3 b& a8 V
/ _: H1 u# q$ j6 w5 ?1 R公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* p' W: B) S( Q6 G4 t
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 s3 p8 m1 S( L) F
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 d! [" x2 U; x
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇& X2 n! y8 g* B
1 x. |2 F. K& T3 h# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 W0 E: @- P+ c1 q6 Q9 v
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。" j& `& j2 o1 e" v" U
1 ~( s) V/ y0 D身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 w$ F: U6 A% f( L
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
* _: }: k. x- K在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% v; t b! t
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。# M3 k' x3 I# P' q& z& }( `, i; _2 n
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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* x4 s1 B6 n8 b+ m$ B太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb4 E) ]( J9 |# k9 N, e; p' H
● 溫水浴
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8 ?% d5 d( O1 q/ T& K中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇* U( a: q$ p) z1 [/ O( Q8 \
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴* {" i9 K a. `* m1 z. W$ Y* P
( p) K2 c6 m+ J7 N/ r足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ O( P0 l) B$ \9 F
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。os.tvboxnow.com2 G9 U! Z8 D; P1 w2 N
* i% Y; c$ q% t* m5 n1 ~2 q公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
" ?4 R/ s' T" m# U2 {5 H0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 p1 n- _# z, S
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇$ O+ V: F4 ]9 l! z
! n! N R: ]/ ?& j R8 K4 d" s! f& Z% I# xos.tvboxnow.com迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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/ v3 M l, A0 A. N+ u/ Ztvb now,tvbnow,bttvb迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
( u! n2 m1 }) w2 j- Pos.tvboxnow.com點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。 u! w- t2 y; E
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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$ W9 V8 g7 d8 f8 K. c! q, v3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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5 _9 h+ Q/ Z- Z5 b5 T公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
. \1 O- r" f& q4 D7 p# T5 e5 c太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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" S* ^. G, ^1 G; X. [' z% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y' @0 n$ |0 |- k# N/ h, ~; |
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
, r. o* C: `5 o+ a# K& Q; J7 p5 `太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
' U! i% W% t+ T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解os.tvboxnow.com" O' e: I. l1 D
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。os.tvboxnow.com3 P' j' Q4 A J% ^
# J( X h/ l- T4 O( N如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
6 P4 {0 i; G3 m# |" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P/ {* ~1 @- z* c4 g# p6 f如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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. @ u. m* H' [7 G( gos.tvboxnow.com呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
8 e1 u8 E2 \9 @6 W' e4 H, s公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇8 B; P4 @+ j# m+ b
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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