發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。8 v) s3 M9 m! Z- O2 v
' `9 A* V$ X% B |4 k I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( J8 h) M2 n; g
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 d& D' B. E+ Q
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇) t( {7 x+ y+ e$ s" \# L2 _
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發燒時，有3個方法可緩解：9 ]4 j S: B* D
4 t& K0 Y* d Y+ C) @* y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯公仔箱論壇' B" V; R* L" |/ a/ A1 _- l; n
8 I/ P, B5 `% T& M, L6 K' q0 v; `tvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴7 _5 V& ^) g/ u. N* E
& u9 s! n# }6 G1 F公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。' ]$ J% F6 g! l, Z+ z
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇# U. h# }) M7 j0 A. L9 o1 e$ R
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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0 o" G3 S# S8 \& E& p( k2 b' Htvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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) Q' N# m9 {+ E4 R5 b2 S5 Z0 H7 o6 h如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
3 ?$ f0 W! f0 u8 t3 W9 Gtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
6 e/ ~* q6 Q; X( O9 U4 t- Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q+ H+ f5 j' m; m( Q' }$ l! i# X
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。os.tvboxnow.com* H2 b' V( |+ J4 g, R
大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇7 O$ s' @8 X3 T0 W5 q
; Q8 Z. p# L/ d4 g; H Fos.tvboxnow.com新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。- B! U& C2 G% s3 {3 _
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大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb# x( |' l' g5 v' k$ T6 ~: Q9 Y
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
/ q3 y* L# D4 V3 Wos.tvboxnow.com有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。os.tvboxnow.com$ c _ `, \* L' D: N$ H
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。os.tvboxnow.com" Y- S" ^1 |' p& o2 o8 D
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。* p {+ W( }1 y5 D0 d* ~. T
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。; F" d% U+ a. ?# D, G
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
( w- k' o: b, n5 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ O _5 G' R6 p' d/ l5 c9 O" ]
內關穴可以緩解暈車。
, A# c5 S, Q! b# Q4 ]8 i* Q% P按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
7 n/ r2 M, e6 e4 g9 a9 }8 y+ Btvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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J* q x+ x: e5 ~% d- c公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。8 U, S0 T# ^, {% V: d$ R
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。# M! M! j& g8 P, F) r4 h
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
1 z1 m" J) o9 C$ Xtvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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; D( \% Z/ ?" \ k4 N● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb, @* [5 {! a& X6 ?% U
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。7 C+ U3 L. T! ~7 A0 A+ e
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 Z( ?1 k" v# L, l9 ]
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! J( t2 P: N* ~7 m3 q& {中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。os.tvboxnow.com; a a! R/ Y8 g
9 {' U. t' X" U0 A新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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K, o5 H. {+ d9 n公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。. W7 j# w* s# p% B. h' a
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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8 p) a6 t: N& O5 ]; g# g公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
5 N: Z/ C. T: Q* A) jos.tvboxnow.com嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復os.tvboxnow.com& y; r8 ]9 r m% U# i8 {7 Z
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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5 h3 H; t" r+ I+ b. h' r* ~0 c迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb$ |. C6 b( E& T2 F( H" M
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。0 \1 _0 T/ U$ V7 E( m% Z2 X
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 A$ e1 I& ~7 P; a T% T2 w, ^
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
7 R6 i2 H3 J, M' \' e3 e3 l4 Gtvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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" f2 \, ^$ I1 c5 D# L" U; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
# g7 K' A r$ C/ }太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。os.tvboxnow.com7 R5 N, j) v: t$ x
- B4 `* g1 C1 p" g& n肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e G [: ]+ l2 D& A9 D$ I
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb, o2 Q3 q- |3 w' m* ~3 d" P Z6 O( b
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。8 R j- D& Z/ [' c7 A x2 p" N
心悸：快按內關穴緩解
' E! L" @# Q; x7 ^* ?tvb now,tvbnow,bttvb心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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. M8 z8 k/ |, T1 P如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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" Z( R7 @6 P# [, V' i如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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- N0 l8 I+ W0 K2 Hos.tvboxnow.com呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- j, H7 k, R; R# ?5 m9 M
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：os.tvboxnow.com* |7 C+ K, G9 @) p7 y$ J) O& {
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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