發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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8 Q$ j/ w* i' F+ n發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
% }7 S7 o. \/ f& s! t發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。os.tvboxnow.com$ e5 i( b, L4 a2 s" x* e) _
6 J) u" P$ a' utvb now,tvbnow,bttvb發燒時，有3個方法可緩解：/ |- i! G# Y( A0 O
$ Y1 [; _( H" `) I7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。# D' E) g2 o/ k8 [4 I
6 ]4 }; H9 @" \( x9 C+ g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴
: P4 B6 U* ~ F7 |, O. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^ f$ @9 Z% p* n
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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8 e: ?1 j5 H* Stvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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7 h1 ^# i) C- b$ W# Y# F L' w公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。. \1 C" Q) w4 G9 u# y
" Z9 Z6 y& v4 T& E2 E) X● 泡溫水浴
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/ H- D+ N T" ^7 w( }( B9 [tvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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2 j9 V" B" \ ]% J! l. \4 ~os.tvboxnow.com如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
8 m% O* k$ B! Q8 x3 S新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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2 I( b! d) s% [5 q9 G5 ~列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
6 M( Q- P6 D% `/ r) X2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 ]: i) V9 F( u4 v
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb* z. n2 R9 k v! ~% z
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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$ o6 c/ [& A9 Zos.tvboxnow.com新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇! I4 c4 ^1 B" i ?/ L8 d) p
' p" { ]& P' los.tvboxnow.com大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb3 N8 Q4 K, l3 S5 R1 X
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇8 k& v* n1 F" h2 n) M( ~
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。& f/ h& j: H; w, z! A
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。os.tvboxnow.com& s0 ^1 c, d4 h u
8 m! G- w* ^ X- W6 _內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。os.tvboxnow.com6 A9 ?) M2 ~6 N- ?3 A, [2 c5 x
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
. T9 U) ]. o( a- m2 n) P7 b公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
- \$ m5 ]* X: S) O身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。os.tvboxnow.com# S) F- o! [! {' e
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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8 {4 I C& S# K% P( Utvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。os.tvboxnow.com/ u4 \% d9 g0 @+ g# [
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解os.tvboxnow.com9 d' Q4 O# Z1 x/ O
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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( k: g0 Z1 B6 L. N● 按四關穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* l+ Z6 [% ^0 A, C6 ^1 k% ?. a
2 k# h' s4 ?) ^0 C% n' s雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。公仔箱論壇( \4 d3 a. U, b+ g2 ~/ }* c* j
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb3 x; r" \0 Z- m9 b7 [0 t
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。# S1 p' I! s/ R5 v5 N" \
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。os.tvboxnow.com! k& V% S& a& e# P
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
; E, c$ ~6 U' ?7 R+ C- u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I" o) \8 B8 ~9 z) q$ m+ h
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?; b( K* a* M5 \0 @, w7 A9 P! s$ _
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇5 f% n% k+ d+ {- S J! |9 ?4 O% s
% X y* K& d- N2 W1 n足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇( D0 |) s9 Y6 N% L! j
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇0 R [! Z! W& F; y0 e; \* M" r
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
+ x2 D$ e( S4 {3 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; b8 L/ ?/ I7 M$ g: [& x/ F
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。 y$ F; [: q' v
1 X6 g) J! H$ [, H ztvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ x1 ]5 W' i7 [
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5 \6 i$ S0 J" I0 x. d
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
/ a6 f6 r+ _1 Q0 K2 E2 L. yos.tvboxnow.com太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。. O. _9 B q) f! p
; g* m) l; E5 K- `; etvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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+ j. _, d B* z/ @ w公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
w9 G0 w0 Z: e6 |4 m公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。os.tvboxnow.com4 ^. x8 m3 v7 P! @+ L8 W/ e
- |. h0 a. X7 J0 M7 ~8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。( e: H6 y- ]2 |( _2 G, Z
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
: k. i6 `% p4 F) E太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r n% u% B+ C: M$ u
心悸：快按內關穴緩解
' m: a* o' k5 |* K( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb* B- R5 A; g- W1 J: m4 H" \; a
' H7 r+ _' u" o; a9 w/ o7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。2 G) |# {3 _$ m3 @! e( E! R
$ o& V J. T! y7 \) |( ^6 H& P: L公仔箱論壇呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ G0 u) N3 ?' V! X# o+ D
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ w5 ^; ^2 |9 a/ [
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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; r7 o1 u' j3 c: Q$ l公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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