[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
7 O+ \+ D( n1 P3 \* K; r& P# N$ T6 K, O! J  A, Z* m3 \2 D; Y
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。os.tvboxnow.com3 _* E9 s2 F) b8 f/ i) [( S
' C7 d7 A7 J# G: y$ P$ c
化濕祛油脂湯水
. u1 X# z5 u! s( Z, Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) Z$ V+ ?3 F" n% [
薏仁瘦肉湯
, E/ }' H; q) `9 E. Z3 K5 R公仔箱論壇
3 e) Y  q4 L; S1 ?8 Y4 q2 @; D3 [材料：$ |" W# _% o9 {0 C0 F* P4 h2 P
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb* G4 f1 h! _, u7 p+ P9 ^
熟薏仁 15克
- U3 D: h9 E/ M# {白扁豆 30克
9 |! g; a* ^: `9 w4 S  {* v. ~/ K7 e公仔箱論壇土茯苓 15克
) I6 @7 o, d6 e$ a& |公仔箱論壇陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb( p8 D# x& {( N$ o, j# n0 A
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 B( b# O. g& I; j' h. w  J
瘦肉 半斤7 A# K! K4 W! z  k% Q! p
* n! Y, w, m3 V' f6 k* q# }
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' R+ G8 r/ c) j+ w( w+ P. {
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
, n" D# ]' v5 [. N7 q' zos.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb- L- @& n9 \0 ?, `% A9 X
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
! K1 w/ k4 }. B2 G, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 K0 g. L# P: ~8 T) A1 y7 R
枇杷菊花茶- b& i3 H+ r0 B7 z
7 u+ e5 g8 s0 j0 |* G1 i
材料：os.tvboxnow.com( l" S: M5 g' D) f# N! G
枇杷葉 5克. B: t4 |* X) x+ p
桑葉 5克
0 v0 ~/ R  c# _8 T4 a$ V9 L7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb0 J) j9 P0 n$ M9 A6 {, s3 X1 S
做法：
$ ~2 X2 I3 c- v- Bos.tvboxnow.com洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m* a/ W7 s; d/ h7 q! v4 w1 R
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
( |3 S7 j0 `- U% C0 Tos.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
9 h( j5 P' R3 a# h# Ztvb now,tvbnow,bttvb
) I7 \5 j/ Y( n: q  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q1 a; `# s7 g# T- [
9 c* ^- B. F) j
os.tvboxnow.com7 a# B4 g1 l/ W9 P4 n
tvb now,tvbnow,bttvb3 W% f# @; e1 E
tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 R, j2 j+ X! L& _1 |- y

2 Y  z6 G6 S" S' l1 ^9 t& M; ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 T# i/ |' U! j' Z
& K, I; p" w6 H1 w. Y) C& e/ R# H/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& G# `  H9 e2 {! x+ }( p* o

4 L5 ~8 h* u# G) f! E& Q9 \# E+ [6 \$ N7 q+ @8 s9 e7 ~+ O: n; z

2 b7 Q8 F( h# p% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! v  c  u9 J3 F/ g$ ~% L$ y

" ]! s2 ~  C- [7 d$ \
6 v/ W' `) M+ J! M
8 r# ~; ~, T: W: u* E2 f1 _* t
) j8 i5 z3 x- c0 Ttvb now,tvbnow,bttvb9 G: z4 r* n/ w+ R& @. H. a
公仔箱論壇7 R$ \3 U" A! h/ D* B4 T3 d

* E) r! q  ?% U4 {* {6 M8 T公仔箱論壇0 z7 T- _" ]$ C; m$ f8 |

" \8 N* S: x* u' e( r" H4 T7 t1 ~os.tvboxnow.com
% j3 I3 J6 x" ~( @3 x1 Yos.tvboxnow.com
' ^5 S. z# [' T( m8 Q2 Mos.tvboxnow.com& F. ?. x1 s/ u7 Z2 k+ q
% t  u* \4 i) l, A8 E  ~

0 v$ L1 p) U# B! N2 d" \tvb now,tvbnow,bttvb
8 n8 \" |5 \1 P# n/ M, j5 S
6 j2 F) `" @, l公仔箱論壇