[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ R9 [) ~0 v: m( R

4 r" K. M1 Y$ `; t1 f( x而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
9 b6 c1 y' d0 x1 u4 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y0 Z! Z# m1 H% l  @: [
化濕祛油脂湯水
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* @  b% l( A% G8 I" y4 L公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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材料：
* Q+ e" q" B5 O! g8 k生薏仁 15克1 C/ U( }" s) D/ Q; @) a0 g' ~
熟薏仁 15克
9 E/ |/ F4 ?. J4 D公仔箱論壇白扁豆 30克
+ {% D" L3 h2 |$ r公仔箱論壇土茯苓 15克os.tvboxnow.com' H# T- G' d1 A: r; }
陳皮 1片
5 V* I* ^- Y& O- s, y( t) p紅棗 2粒os.tvboxnow.com2 y. }  w( o+ S2 O' K7 \9 y
瘦肉 半斤9 t- ^; D  E* {7 c1 g
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做法：
) Z  c5 \3 Z8 K0 c0 e: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
$ h! i' \4 `/ w/ {1 q% |1 g" I5 u公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, x- x  i  `5 D; T
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。os.tvboxnow.com' j' |. ]  k$ u1 J
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇9 ^& D. j; Q1 o( l" P8 \. }
枇杷菊花茶
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材料：
* b: ^: H3 b' A& J. K6 \/ M枇杷葉 5克
/ I, o: _( B, hos.tvboxnow.com桑葉 5克
2 _/ }7 A" X( n4 H" mtvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克os.tvboxnow.com, D* Q/ W" h1 X* Y; K
做法：os.tvboxnow.com& p2 I5 c, h" e
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇) d: Q' Z! x) F) E! Z' |
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。os.tvboxnow.com. o" I  I, ^8 g5 q. Y2 c, g
採訪、攝影：《飲食男女》& k) ^, b! s) W6 l9 w+ v
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