[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb( N$ J: G" Z  n8 G! s& W  x

& o5 S+ l4 s7 @& S6 Q* h而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。& J% ~, s, m) ]  l; c: F; N

$ U( ~  N5 x& R: L4 L; |5 Y% Oos.tvboxnow.com化濕祛油脂湯水
- b8 u/ F, t! h9 H9 h公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 D# e2 [8 Q; Y2 ?/ Z
薏仁瘦肉湯
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, ]; z; N0 z0 t' t6 S! \5 m2 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
) \/ y8 t2 b2 h1 b! [4 i/ Tos.tvboxnow.com生薏仁 15克
* j! V9 G. K+ X/ ]4 V( X熟薏仁 15克
, r( m( v) [8 P' Q. xos.tvboxnow.com白扁豆 30克os.tvboxnow.com- A, }5 }" [0 ~( N4 J0 Z8 h# [
土茯苓 15克5 z) C3 c$ O; I, c
陳皮 1片os.tvboxnow.com7 E# p' g" l0 [9 v8 ?$ @5 {
紅棗 2粒
# [- V) g) r! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤os.tvboxnow.com6 U5 z, @9 e! U( }
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做法：/ Q* s3 D3 K* Z- J0 p7 K7 {
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇0 M/ V5 W& @0 ^9 ^% A  w
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
; H. o; w  o3 g: H. z# `; V% K可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。& j% L; z& v2 }4 T* z: b1 X2 v
清肺熱祛痘泡茶
5 r0 I: t+ U, q' b$ ~/ Y4 ?枇杷菊花茶
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材料：
8 T. v# k- X  c8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克
8 Y; p2 L- K. m0 s3 x$ p; }- k/ `- X( otvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb, z7 ?" q5 p1 R( F0 z
野菊花 5克
0 S# R1 B0 b7 r4 ?做法：
- s) \9 T6 U' M5 v公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
( U3 {4 [2 s0 ^. R$ \. u這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
( o4 P. n4 h( I" K( i2 Jos.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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