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[美食介紹] 多宝多福

  材料:多宝鱼1条(约1斤重)、如意菇、芦笋、西芹和黄甜椒丝各50g,姜片、葱段适量。
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1 、将多宝鱼起肉,然后将骨架向两边尽量拉伸,涂上少许盐,备用。
+ T( V0 q- w6 b. D% {os.tvboxnow.com2 、将鱼肉切片,加入姜丝、黄油、盐、糖、生粉等调味料,腌一会儿。; t' F" {5 R& ^  Z( X/ d& g
3、将鱼骨放在油锅中炸至金黄色,起锅后用筷子夹起鱼骨使之呈现弧形,冷却后就会以这个形状固定。+ X% t* K- h  C' v: x2 e1 n; d
4 、在鱼片外蘸一层面粉,放在平底锅中煎至两面金黄色。
0 s' n/ z7 f# p2 R* B5 、加入半汤匙油,以葱段和姜片爆香后,加入如意菇、芦笋、西芹、黄甜椒丝快炒至熟,最后加上鱼片轻轻炒匀。
9 n8 _& Z5 k3 T. ?0 D: L& U% j6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 、起锅把菜放入鱼架内,摆放整齐上碟。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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