[健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

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, H% E  [  L  d3 F* ], ^3 N人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。公仔箱論壇( X; [( L8 J5 B& B  h

• 水os.tvboxnow.com, G" W: T) H4 b/ l
  喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑
  6 Y5 W' q; ]: H' B& w2 O% K薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶
  : o# U) F& E3 v" p5 s) {: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜
  + J8 T) L' `" P" g3 d+ R蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉! L3 `( S1 `  X3 _1 ]8 w1 F
  中和胃酸
• 椰子水
  ; h$ D5 _6 G7 C6 \( }/ Y& e椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。