[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上os.tvboxnow.com0 s$ _9 ]' ~' \
份量人數: 5-6人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 l* V4 P$ P, r6 }' W' q5 F( J

/ a1 k% R8 b. K+ Jos.tvboxnow.com食材
. ~+ K$ I! O6 k+ }. _  E) S8 c' G紅菜頭 細size4個，大s, S+ ]2 F* M5 a
蕃茄 2個
- G4 e" t9 n! n% Ios.tvboxnow.com紅蘿蔔 1 棵os.tvboxnow.com2 h; d2 l: B4 O" L) j2 d0 L/ e1 A
粟米 1 棵, m. C% g& A( g, f% g' w
薑 1 片, X9 ^) x8 d: x4 [, z
蜜棗 2 粒
( M: x, q0 H! e+ a; c$ Eos.tvboxnow.com豬脊骨 5件
8 ~& v$ ~5 u. k; N3 u- Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。公仔箱論壇/ j8 V0 s9 g2 O- ~% m
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。, c! Q2 T1 O3 Z9 E5 P