[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上/ }2 a' h9 T# \% J3 n' w8 X0 R
份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 W, g  d. D$ T8 v, e

9 H. T- q/ [, N. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
; c$ Z5 e2 [/ Y紅菜頭 細size4個，大s
0 }. `5 l4 C- K! I9 ^2 R: Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個
  _/ I; d& H6 n+ R; s  l; Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1 棵
7 S, p8 T8 Q5 `1 u  F% a- t5 D5 hos.tvboxnow.com粟米 1 棵
' z! {$ Z; }: ~# k薑 1 片
( O2 c% N* x3 M4 O2 u7 j0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒
& P* ^( d# n& |  k+ K: Pos.tvboxnow.com豬脊骨 5件
% I/ Q; C$ y+ f/ o8 N5 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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