[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

9 H+ w* l( @, |! n8 d9 A3 I6 ]
% ]1 y, ~$ `$ h7 U
tvb now,tvbnow,bttvb2 u) N/ m- ?: [. n3 U
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上os.tvboxnow.com/ @2 V0 N& ~: S' f) T2 I6 h( x
份量人數: 5-6人
& \9 m, \3 b4 ^* M$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
- Y& }0 A  z1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
5 C' S; J0 }  Z% o紅菜頭 細size4個，大s
, Y3 {9 ]% e  I* L% d' ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: E0 p9 L" D
紅蘿蔔 1 棵
! }. |3 e! x9 w: g+ L5 F  m粟米 1 棵
! O* l6 ?# O$ Y! j% S# [' Htvb now,tvbnow,bttvb薑 1 片
" t0 ?, c3 B% |  g蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. y- ^+ K5 N' V- k, `3 U2 t
豬脊骨 5件os.tvboxnow.com* K' x2 V) h6 H! F5 w4 V
鹽 少許
7 T( b5 y2 y1 J, N2 K: M6 B, etvb now,tvbnow,bttvb( [" u5 W( r. b0 q8 e  K% X

- Y, k' ]$ ~) Q; C0 P  Ros.tvboxnow.com作法:
+ u, Z4 [1 ?; a* v7 a% c3 r! Q5 `1 ：1 @0 j( H0 a7 ^% g3 a$ e

2 {& S) h; o% k# f* {. {) r: Uos.tvboxnow.com. B& P7 T# |. V+ P6 O8 m
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
0 z# E+ [) f) J3 @& |tvb now,tvbnow,bttvb2 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ O! g, P. w) C8 @1 w
os.tvboxnow.com: p5 z% x4 L6 G! x4 _" a) F& [6 f
4 Z  V9 ]0 Q% D  f
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 I; x+ a; y5 u- U7 h$ _
3 ：
2 A7 O8 Y$ k5 q! a' j! s/ p
1 t* I! E: L; g& zos.tvboxnow.com
% G2 _4 B9 t: h/ L. r6 B2 ftvb now,tvbnow,bttvb! r: c. c9 o4 e- [2 X  Q4 W. v$ ]
最後加少許鹽再滾一滾即完成。+ S& m" g) q* Q7 U% g