[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
- A# f" N; {  p1 I0 N" {1 N& {os.tvboxnow.com份量人數: 5-6人
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& C9 K+ ?0 _4 F! ~# N2 B公仔箱論壇食材
1 p! F$ |4 x- v( W" h& M紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇# x3 ]6 }" ^. S; T- K! T5 M
蕃茄 2個
) U- D1 i; O; d9 Qos.tvboxnow.com紅蘿蔔 1 棵os.tvboxnow.com/ l# _' L7 i' ~" v3 B
粟米 1 棵
6 `$ t( L" S' q7 r薑 1 片
5 O+ v: R+ x8 hos.tvboxnow.com蜜棗 2 粒
+ z6 c2 i' ~- R+ j1 ]豬脊骨 5件' W. |, S5 B' x2 B3 g+ e3 I
鹽 少許公仔箱論壇$ C# I, X  W- P# S- G" a

; a5 ~5 s5 k- r# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ B* h2 Z/ H0 A: e7 \7 o/ S
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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% T9 d* T  r1 F1 T+ Y水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。2 h7 O  m7 c  v! Q( L2 `$ s
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. y2 c5 n. N  b/ T! `( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加少許鹽再滾一滾即完成。( A; Y3 P8 ~6 @