本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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8 ]( Y+ c! I% w消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物os.tvboxnow.com, S, x, Z. A) ^5 t9 |
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步3 C4 R/ z2 D+ S4 C% \
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @; n1 w7 {6 q
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( j4 a9 L( r) p/ V% Q- ~, W& l! J; _1 Ktvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
- Y: F7 c; e$ F3 U6 p# btvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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7 ?* l n3 K$ ]- S/ X6 [os.tvboxnow.com動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) T" { p6 H# _8 G2 E3 A' e+ k
2 l( ?' ^! c2 [' Jtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇 C3 R' E n o/ n& k" w
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取os.tvboxnow.com3 H. M0 i$ \/ k* d& M% D
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K& q& t0 A; ^. i" t; u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 u' e, [5 t* ?& O( P公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z; X1 L# a- i1 S2 T G5 |2 s3 C
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇8 Z: X$ t+ z, R5 W
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
" j9 a9 U5 U. O有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb$ s; v' A" ~. [& e/ p
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( g& S6 E& K' w" Xos.tvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
' H4 n( `: ]3 o2 \公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
6 S' q B5 _' Y0 m* Stvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力( |6 b% P; Z4 M
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇$ s3 b2 c/ V3 ]
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 f- I: i+ X( [' v( e( K9 c選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取os.tvboxnow.com9 W( ^. F \! L' h& |- W' j
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
( B" E' m0 X/ V$ Z. t2 U) | ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌
0 h w( I! [" q1 etvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！7 x0 [( i- o; t0 K
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
4 V( _) V( @+ A5 A/ J9 ~公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |) ]9 I7 S b1 g
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; b% } V1 b" n4 R+ o& R◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
* n: O$ h5 P. i6 O. R$ W" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材0 p, ^. o: Z4 T/ w' U4 v7 U
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
- f$ `+ W7 g. u* F# B公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
* i8 X: S. V( P: g5 K# z・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- P$ a6 o4 a" P7 X' ~
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。1 h# _: t6 M/ R, i! k6 l
✘NG食材
6 F6 B; ~. ^. B+ ?$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。# L: Z% }( y2 y
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
. t0 O* }9 e2 x4 r- d( V4 W! p7 Wtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材公仔箱論壇+ q0 T8 v3 B* C% t$ z0 B# e: l0 s
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。. O$ s1 e# ^! k5 p5 g% B
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
& W' y( R; ^; a; H- q" e2 U公仔箱論壇✘NG食材
0 L3 ^+ {7 p+ [4 j- Q3 K8 h・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 s& ~! s9 x) j0 g- E T
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
. j7 ?9 e8 V& x. }9 wos.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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