本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q R3 I$ O2 H, [( g
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物os.tvboxnow.com2 T3 `# {8 g0 w) W# Z
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
6 e) ?+ ~9 J9 ^7 S& A) ]9 etvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
# {4 U. ~& u* M% K& J. ^" N- U鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
- u; O8 ~ T, q/ `2 O2 B3 ~6 N8 `' n公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇2 e# Q' s" e3 d" @3 d4 E0 p
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇' z0 _; d H9 m* ~8 V# U3 V/ W1 ~
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb, V k5 k9 L& |: B
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: }1 F3 G+ i! ]
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。( X0 ]% z' z5 V7 C# O
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
" s6 o" J0 m% ?( J4 ]' |胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb& o% h" ~" L% s
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
) C* P0 r: o" s) W1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力8 w- j ]0 b. E! c/ c" \$ y8 G* i0 T1 g
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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/ C* H C' _7 a$ J& e0 r; e乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
/ f P" u; k- ~os.tvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇' M6 S: P1 T% J2 o% G6 P; L) l- @
促進檸檬酸循環，提升代謝力
9 e# V+ Y+ s" y+ M/ Aos.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb2 b' p# A2 A! A. u+ D/ l
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 M$ L7 s; Y0 [7 t+ D$ @; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
( ~0 P4 P7 q* _0 ^, utvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 J: T. ]/ L. u
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
! {7 b; }$ ^ d/ P' ltvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
; F+ ]7 k$ W% H自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
$ Z5 i K( Y- T4 }& i4 Z( f針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb' H" m4 C4 X9 W5 t
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
4 D. ?) o- ^( Q. S7 b3 Z, ]" }! Y◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
7 |2 k0 E8 n6 I- {! f$ K公仔箱論壇✔OK食材os.tvboxnow.com" B; S; W! j: [2 @ ^# J& b8 V
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
4 V2 x5 r% @1 A* H0 s$ F% x1 Los.tvboxnow.com・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇+ y9 ?7 i9 v5 ?7 B& l: {% {& x [
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
+ p1 \0 R- `! Y8 Q. ]( u! a9 m! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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' j$ _: _7 M0 a! j% p4 M公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。- ^0 O0 m5 A c# f/ g
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
8 s! j# N* _" y! _- L+ Mos.tvboxnow.com・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
4 X' {9 `* R9 Q( s% S9 v9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材; ]- S9 N% z; _; u3 M) Y6 Q1 Q
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。 I; D' h; K4 w" I" S3 Z
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb) r6 d. v% W( g, F9 [
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb: y( O- \/ G2 j |. w
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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