本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
) e8 y7 x- K8 I+ [7 E( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
2 k( \; X) U) k( j鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
' h6 P) X- v' w& O7 ~6 [: D; D公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
0 A* R& U+ ]8 } G7 ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
A: H% I& B" Q; H4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
0 M( |2 K+ Y, o: t, ]! B2 Z' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @+ Z2 Q- Q% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。& b! [8 S: L6 b1 |
3 v* ]6 F% E/ e7 H1 n◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb( X y, ^4 m& r6 S
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取os.tvboxnow.com% ?' u0 R4 k- \1 l& Q: t
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。os.tvboxnow.com% I: c8 v3 j$ ~# j" ~" s
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
$ o" g) {5 v+ Utvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症8 E3 S$ W, d4 \. k" B4 H3 D. _$ w
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# \- |( L! @# T2 z
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
: q; U+ e; Q0 } e; n有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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% s: I. q" j( |, `9 C2 qtvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。! Y0 n- U* ]5 q8 B# u
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母0 S% f5 i2 @& S( m
促進檸檬酸循環，提升代謝力
" v# ~) u% n+ P* |: \6 J多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ j+ a& w$ U! Q G- d+ }公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb3 M: O; w4 u' I" B
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇* @3 ^6 u1 ~2 o. f
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。os.tvboxnow.com: r7 i* F$ X( X0 `
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
2 I, \ t Z7 ~" N公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ x" \1 O$ ?( H- H( e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。. d0 D, d. W4 q$ y
針對不同臟器的有效抗癌食材
, o8 F" Z! R U( M; Q. O公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb1 }; o& i- }" @8 K- H+ o
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
4 m) H4 h3 c4 ?- R✔OK食材
. y; U) E. v, t& B5 ?' dtvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
2 b; ? [4 {' [' Q$ T' r( d6 qtvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb5 x- S( W& e$ R2 O! x
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。/ U P8 I) k+ `- u6 O. i$ Y
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 T' p" A; R: q
✘NG食材公仔箱論壇# [( W2 g) I- S. Z
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
# e& ^! Z# ^3 s0 L |/ v3 b4 z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com- I# r( L1 X! k& J
✔OK食材. s2 w# a0 w; @$ g. L
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F6 y' y5 L$ G
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。os.tvboxnow.com$ [, ~/ w3 C" J, W& |6 \8 E
✘NG食材( L0 V4 Y5 e$ o- {
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。os.tvboxnow.com% p' Y9 o- l& |0 t& m
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
& R2 Z! E% v2 ?- M \os.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！os.tvboxnow.com3 i. M9 O7 r+ k+ e2 W- X) ^7 M
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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