本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 6 ^! P' d B1 e. u% h
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
0 O( v, V/ \, ^0 d濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
3 J/ D6 v. v" ~. v. Y: E; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
/ H1 O9 \# g' E; p% y鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
& d4 M& Z: q) t1 Z1 j- W9 ^! g公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb9 b* }6 Y! h8 r, M4 z6 x8 e3 d( W
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環1 R6 l. L( V4 J. f+ p
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。 G% W5 B1 {% }/ d
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
6 s: `2 c) v# t" _$ U1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
$ ]% i; B; Z5 q$ e1 X公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
" D/ b" m( j. R2 e7 btvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
* a2 a) s: I8 `6 a' ~胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b2 _& Q! A; Q" i- e
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇0 s% S. \( s6 T2 g( f
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
+ ?% }/ @! r; V有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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1 k- Z3 [" v8 _" i, w3 N. z9 ptvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
3 k! W7 H; H* e5 m! D( d# R( Aos.tvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
8 d( O" k1 t% E" {公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; e/ T/ ]; q3 ?6 \; D
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 w! z" w' S- T. d: m6 G; Q
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
; n6 s2 x: z }% R+ F \2 }$ q5 B# V* p2 Dtvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- w( M/ ? l p( `
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
& g# C% ~; H2 D# Eos.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌: } K6 U+ a' v! S
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！1 G" X+ O; E" t1 b* I5 F5 S( D
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
2 t* H" o$ L! X3 \5 P公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材
2 O9 \ L- N$ i; J+ _公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。4 P. ?7 u- }8 [1 }$ ^. G v
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
" r$ j4 b, ?3 dos.tvboxnow.com・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) k5 ~) C) Y0 l公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C; H, b/ @( }* c
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇8 i* T8 w* n W9 b
✘NG食材
% F3 n5 W6 P& p7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
4 P- w4 H+ o. \ \1 H' s. k公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com9 A; s" M% ?. N' Y6 C3 ~0 w
✔OK食材os.tvboxnow.com( _1 |- p/ j$ d3 q
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
- j( R7 a/ Q: A; ^0 b( x- J6 E& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇4 q1 y4 J$ ` s6 L/ v' h- R- v+ O
✘NG食材
5 x% M" V# ^0 R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; g$ J4 ~2 r1 ctvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
4 Y3 z: X; ~1 i2 T/ v4 B・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！& r+ @' u6 ^( ^9 P F
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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