本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物os.tvboxnow.com" U9 b5 f- ?% i: p# K
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j V1 S; ^3 C. Y' U# K
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症os.tvboxnow.com# r+ m6 g3 W7 p+ U, O" O+ R; Z
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
: [! }, X) _# D( S8 @" m wos.tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5 d" |2 p9 `# ]( O L
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環9 w( b% e6 w5 W& h7 ?8 G$ L4 v
7 c1 @7 C# \" P& ]動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇$ p) F2 P3 v! I2 F9 v/ [5 ^8 ?
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
: O% }6 P0 e; n/ u. A公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
9 i# _& K' e& ~- g) ? J/ e$ aos.tvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇) B( U) R8 v' E! y1 A- o
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" V4 W" r0 ^1 mtvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
, h2 p/ i& e: ]. Jtvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力 `) R3 |! l- n; M# N
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 v9 O# |4 d5 a: ?& ?
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' N; b _* i! _1 itvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
: V& h# g g6 Y- l' o% w8 Otvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母os.tvboxnow.com+ q9 ~% o/ E! w( ~8 p
促進檸檬酸循環，提升代謝力
$ l* g! w5 T7 t% U' e qtvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb: }7 Z8 J4 E, @/ Q. t
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇# P2 R: ^5 N2 J/ O
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @5 M2 r) c; x7 Z) u K8 R
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
% Q8 [2 H$ f) _+ w/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇: D4 ^' t( C% k5 X7 b& u+ D
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
: g& C/ o) l& Y7 }4 j自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
" l/ a8 m- q) ?4 r' F- [$ s針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb: X) ~! v8 C, b u/ {0 v0 J- m
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
* k0 Y" g8 g) z' ?5 S# }, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
" U/ f2 r1 i7 Q公仔箱論壇✔OK食材os.tvboxnow.com" X9 \6 [4 `5 @) ` w# ~* F! U/ X1 ~
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
" D) W! B+ U4 Aos.tvboxnow.com・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。os.tvboxnow.com5 V$ A; c/ L" |+ B8 m
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
1 s. p9 u! u+ q6 K公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。- C* `# u$ Y# g
✘NG食材
5 L0 P4 \1 d3 @" Y# w・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。os.tvboxnow.com4 x# Y0 y( G. Z Z
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
, ~0 F T3 X6 @8 ?0 L% }5 r5 v✔OK食材
( z u5 H* H- A/ \公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M9 a7 a: o& P
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb9 j( {; E+ P. O1 R/ q
✘NG食材! v2 W% d$ e! U$ ], f$ X. z1 l
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
( l) \* w+ ?* a+ |# u# ?; F9 l・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
1 [, L/ P1 y8 H W6 x& Yos.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) I% e1 b+ n) M1 Z9 ]. S4 E
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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