本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇1 C0 Z* E: x' \
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
+ U+ p: c; j: l; }! eos.tvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb. U0 {1 V; A- W$ ~) w, k+ B) J
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5 l# g) j: B0 }: C2 j/ V& C. T
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
H( i# B3 P7 w0 }! j. Q$ b) p# Q公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇5 ]& x: [3 `4 @+ E+ u
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
- F9 K: J9 @5 S: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) a1 l, o, X% J6 L, |
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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' ~- k+ K5 ]* s& ?◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
5 U# R8 ~2 T* V* c/ w! ntvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 l0 \+ e9 h, T3 n. `% `( I7 atvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇9 g' L8 e# d& K9 c0 D* c; Y
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類3 m" B$ j+ I' R7 ~0 G1 b
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇+ ?, z/ `- _" I. t0 R) |
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。. O8 ^7 G( }; E( D6 A1 k
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
3 r- y% V' L4 b# L5 K+ W公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ U ^3 A& S, t9 E: d4 F s9 h
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。$ }- u2 n1 C. b) C
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% r( q: y# s5 _- n/ H4 u' N4 J6 Q促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇9 n9 \: J+ n( N
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。os.tvboxnow.com& `! Q0 @. f0 w
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
7 A! Z2 v1 g w7 o1 Y; F. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
3 [2 A1 t5 N u8 I! c) F一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
8 [6 s9 E8 s: t$ F/ `: ?1 s9 Btvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y g$ P: N# N6 S5 x
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
6 W7 o1 \( C' k7 W2 @0 q/ F6 i1 jos.tvboxnow.com自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
! s, H, r1 E) a針對不同臟器的有效抗癌食材
! T/ f" N8 l% ?* H9 l* {3 [. Mtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
1 h9 i2 @( P% n. Dos.tvboxnow.com◎針對胃癌的OK食材vsNG食材( N+ a8 V# G9 H5 d
✔OK食材os.tvboxnow.com% I+ W( T/ k5 U- H+ A1 w4 y' z
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb2 C& E" {( U G7 Z# X6 s5 S+ x
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。( W; j- g5 t$ q) F8 U; I" H
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
4 |! o. h- Q# U) }# G1 Xos.tvboxnow.com・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \# P" \7 E* ~7 P& B
✘NG食材
# g' s6 A% \2 Y/ ?; Y- l/ ktvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
# h8 Z8 u1 P7 ]' u◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb$ e& J* B n" x! J# `
✔OK食材
+ M% V7 y' i+ v公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇3 C2 h, _" _/ P$ {2 s7 L
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^( N: O% z$ ~- `' c8 Z. }7 c
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
/ O! \9 _* H" \/ U・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！, q7 K p6 M+ A# _% _" c; C1 J, x
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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