本帖最後由 soforlee 於 2021-4-10 12:39 AM 編輯
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5 L' e, i0 o1 ^tvb now,tvbnow,bttvb台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。公仔箱論壇3 W d. L' S$ j6 k3 x/ U" t" e
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。os.tvboxnow.com$ H5 O. ]( O: P6 v D
% Y! W: w9 o) H) a+ Z% y% j（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。）
( ?4 a5 U* U4 R2 h: e注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖tvb now,tvbnow,bttvb' I! J% i2 y* Z/ v/ U6 X- i
2.女性40歲後tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ |; G; Z E' t2 ]$ M; I7 x
3.糖尿病患者
0 u+ X/ U# S" J% n+ rtvb now,tvbnow,bttvb4.經常激烈減重4 l# J; u: z, \! ~
5.肝硬化或溶血性疾病患者os.tvboxnow.com. K( p/ T$ z* ^6 y( k, u* @
6.有膽結石家族病史
" R3 ~2 u/ g& Z% c* Y; ]( r/ ? Itvb now,tvbnow,bttvb如何預防膽結石？1.多吃高纖維/ S8 A5 W$ k9 `7 b1 y7 a
2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
; d9 n( i" U2 d S- z, F! l* W/ \3.飲食減油糖
& Z, h! F6 W& y7 aos.tvboxnow.com4.膽汁變清澈，結晶機率降低
% L# Q0 U8 o8 c" ^( U: ?9 K5.平時多運動
3 ~3 c9 Q ^% x: c: G) r6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-10 12:37 AM
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