本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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8 f/ k3 ?! {& s( f r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# Y1 {( y5 q' b4 B/ o# p. G
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
3 X" v/ u$ {8 {& b% u9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. \% S0 E$ h& D) ]. X* ]) a
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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5 b7 W# T2 X- E7 _$ ~; z/ Hos.tvboxnow.com防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症公仔箱論壇8 `7 G+ N9 }) n
● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ {, t9 ]' e5 Y# v$ d
● 降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ e* h/ d8 W
● 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 z; |) ^9 |3 M" N# r* z4 a) E
● 改善口臭tvb now,tvbnow,bttvb2 S9 ?/ D/ T& p8 E
● 預防牙周病tvb now,tvbnow,bttvb" e( i+ A& p6 \5 T6 I
● 預防痛風
! m+ p- g" V7 u4 r) ^3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 排解脂肪
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' S4 |, n5 ~! e! eos.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ n- W7 W$ W
( O' v5 p0 m+ M+ D E2 J公仔箱論壇喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。os.tvboxnow.com' p% U" S. X+ x& [2 j8 v
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
" v% X! D1 p" S2 A' xtvb now,tvbnow,bttvb3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 t1 S7 b2 Z- q
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
# D, q- X/ g4 {7 z0 R- r3 a+ T' {5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w ], u: B" w1 I& M
$ j4 b3 Z! H7 s1 z6 W喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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; F1 G5 I0 q! }8 Q8 W7 f提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X s+ o5 x% m( M' s. [8 m
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
" y) W. [# y0 |) q% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加糖、蜂蜜 X
- t' i7 t. O# `* |8 H1 f& w4 e$ w; W糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。tvb now,tvbnow,bttvb4 s- z P0 C+ H( _
加檸檬 O
7 Q' }! l- K: W/ gtvb now,tvbnow,bttvb加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。9 f! G7 U( |6 {. [3 R+ u
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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