本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 . O6 Z+ X/ V3 Z8 R3 S' v5 N1 ~
2 N6 g9 D5 W; c2 F! dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; b( M4 t$ `1 B0 R2 ?
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" n6 E5 v, d X0 htvb now,tvbnow,bttvb喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
4 X% K" x5 G+ a8 B: e2 ?喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; K' \8 i8 e% A# p; h
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 b3 y9 m' O) e; k2 j& }! }
: c) y4 F7 x: v0 e! f. utvb now,tvbnow,bttvb防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
/ `) I$ M$ w4 Y$ _2 k公仔箱論壇● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a" u2 [- T, Q. C5 j" u3 z
● 降低膽固醇os.tvboxnow.com( ]. {4 Y# g6 n ^* e0 D
● 預防心血管疾病
' m8 ^' t9 j/ _3 z4 Q' P2 uos.tvboxnow.com● 改善口臭
4 {1 [$ W1 r3 F+ `# L; fos.tvboxnow.com● 預防牙周病! _" U) ~$ s1 Q$ {1 m, t
● 預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, V+ o P/ i0 I
● 排解脂肪% S3 ^# i( `7 d
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喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟tvb now,tvbnow,bttvb6 L, A' W/ I, x1 k
2 D8 g Q: V! W4 @6 ]喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 j/ j* t1 I& o! _. T, d) q* F
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
. n j$ a6 s! i+ j O公仔箱論壇3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。% @2 y3 ]& I) n' ^, c
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
, q6 C! {% O2 k& K3 N, R! H. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。os.tvboxnow.com6 ~9 N* @6 H4 ^( r
! d$ d f" @/ ]/ a% j+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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9 n! N' j: ?' _' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
8 Q8 t: D y' N! D/ x公仔箱論壇牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。公仔箱論壇$ w7 T4 ], L( C4 p* h
加糖、蜂蜜 X$ g/ M4 j; B$ z/ _' o
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* C) {+ \ c- p% h: ~
加檸檬 Otvb now,tvbnow,bttvb2 z- ~. H- B) z/ q3 M
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。2 _* @# w+ v/ {. U+ [4 h
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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