你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' J' t" y0 p( l/ I6 `
* ~/ d! q: T+ K: o& e! @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 E k/ X" ]
１．敷眼
0 |8 m% w; E! M6 wos.tvboxnow.com公仔箱論壇" D$ m3 B0 u/ n; \3 r+ W
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
1 ^3 o$ r5 m1 X公仔箱論壇
: F. D4 A& g; R9 s! r(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _ H# b$ }0 H- L9 S4 G- E: a
3 x0 c# S7 } \4 ~
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
- V5 j( ?* K$ A---------------公仔箱論壇2 ]2 a/ n9 Y3 G7 x5 m- C, N
/ p; C2 L7 M" _os.tvboxnow.com２．按摩
/ E, G; }$ L" c) q5 Z' e2 ]$ ]
9 S* t8 i' L% l9 Q7 Z眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。os.tvboxnow.com& `3 p1 }5 n( `. O5 I. ^6 r" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M, a; C8 J% ?$ U6 c6 c+ Q& P
% U* N4 }- q N2 v公仔箱論壇
8 y$ F% v+ r3 \/ n5 j& d! D: U8 R公仔箱論壇Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
( g% p5 S" |& B公仔箱論壇公仔箱論壇( P+ g' k# l$ G* P* `5 m
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。公仔箱論壇1 N6 ?" }& F; }, u+ r& L
公仔箱論壇) u4 B: ^# D6 f" p9 G1 o2 V
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。os.tvboxnow.com6 J$ q$ s C1 L5 _# s1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* V; X* ~1 v3 t% i; B
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% n* U/ k; K. N9 h5 _+ A+ F
3 y0 `& [! P- W# ?* @4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
, W8 O; @% `' g
' U" n8 y7 R, d' [# @# Mtvb now,tvbnow,bttvb
% M B) ?& K% s$ B' o8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" Z! c* k% Q8 u8 H7 g$ l7 p
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。os.tvboxnow.com3 i* _; K) P; r
公仔箱論壇4 B4 M7 w2 w# N3 E o1 E( V
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' m' M4 F$ e7 D
) l* @ U; l7 H2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
7 R5 \: b1 D: F7 _; n. m8 w$ L6 X: ?5 b, A4 }" x! E5 u
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。0 j: F- t9 h) `, j' u7 y
6 y* q3 V* C$ Q5 U( W% E, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。os.tvboxnow.com; R1 x' C5 G5 z0 }3 o- V
5 x8 N& G* u0 [! i: \. f公仔箱論壇
) M' v' X7 [) v公仔箱論壇Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）os.tvboxnow.com1 Y; R+ y1 m! T# s
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾. D j& ~$ c, S% C
2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb) Y% ~. {6 p5 P- p6 o
３．日常生活& s u" a. j! M+ k) l! Q u
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。os.tvboxnow.com& d2 J$ \5 D3 ^3 |) O
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。公仔箱論壇 P V* f4 w$ [( L+ z
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
- i" K1 j2 s$ X* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．飲食tvb now,tvbnow,bttvb% {& k h# V& f6 l' J6 T
雞蛋
5 y& W a; w. @由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ ?+ @1 P! E0 [( L6 S# v- D( N
芝麻, k' l5 d W: a# a; K
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。os.tvboxnow.com/ I4 }& ?& w7 u" U% M9 |
胡蘿卜公仔箱論壇1 | L' I; @0 T" a$ B/ Z+ }
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; H2 ?; O& E
$ z6 @* Q& _% y4 Z0 l0 Utvb now,tvbnow,bttvb海帶
" c2 B3 m4 p) W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 c) y* y* X& K# H" ^" G
綠茶2 `8 E! l. S6 q) R( y
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
7 A* c2 I- e6 U; k, y9 ^tvb now,tvbnow,bttvb此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。公仔箱論壇' G3 I: M! K4 q: S, I6 B1 j
: N U5 g/ r# ~0 ^* p& f
公仔箱論壇. x; o t0 y* K4 Y1 S6 y5 K, `+ ]4 f
☆╭┐┌╮☆°．﹒ tvb now,tvbnow,bttvb: y, m% h5 H' X' {. e
╭┘└┘└╮∴°☆°
7 b5 p Z" Y4 s3 q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。└┐．．┌┘───╮∴°
. U: A% a) `2 ]6 J6 e╭┴──┤HAPPY ├╮ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 M# j6 D+ b" n* `1 k
│ｏ ｏ│牛YEAR │●° 0 H) H. k' ?9 |8 x6 \
╰┬──╯ │ ∴°﹒公仔箱論壇5 s3 m. \4 Z# i1 G3 b
☆□|□/□□□□□/∴☆
" T! l& v$ @7 k1 j! l, L# ~- E/ B' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' u3 n- a) d/ D8 @& q' c
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
" ^8 t6 x' T' _
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
