[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
4 ^5 n9 E1 _& u5 E  {4 Q& U: |& R3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T2 |' U2 R2 p( F0 @

; ?$ d2 H  L. w. C; |公仔箱論壇１．敷眼+ g+ F( [9 r% K+ f% X

( @. d7 }# i; F. W" E& Y9 K& kos.tvboxnow.com想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
3 Y. Y. \/ {5 H3 |& |7 Y" V* k( [0 F公仔箱論壇) q* M& _  L. {5 f. H
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
6 I, |, D0 u" D* x" U* w3 }0 ?. o$ u. h( t
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。# S1 R3 D' q8 o5 H  a: N  e' q
---------------
( ]; @" A. d0 [% I; P0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z- C0 @/ O+ z; J# d
２．按摩! t" m3 k0 V( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p3 a/ P  g4 W; M( e! p
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
6 ^* h' d9 C9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
& B& I- R. \$ k/ ]' L' aos.tvboxnow.com
" N7 b, N/ y) s' E) M, A* Jtvb now,tvbnow,bttvb
, c+ z( @5 Q4 z, D" c& `% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
9 ?3 P7 a9 G& R: X) E! q' I- ?- D
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。: ~  ]( W5 t! M5 U8 a, x  w

% H. x8 M* w' B+ W4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。os.tvboxnow.com- {, q1 R/ Z, k, b2 k5 j
$ S* i1 `- }: T! E
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇6 z) `8 m, j) A3 S. J3 [) m1 |
# O. B* K' F2 E$ N2 y
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。7 l* `* N7 e& t
+ t. ?# ?* B# |7 m9 U5 i
- z7 d& B, U7 H, }

% f( g: v6 v- o8 vＢ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
- J6 p, {2 [  v) y% ^os.tvboxnow.com
9 ^' B5 I" C+ A8 l$ g5 \( }! i/ ~# I& Cos.tvboxnow.com1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
" p, x. b" \6 R. U" D公仔箱論壇
! b+ W# q, |) O$ Utvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
: C1 Z" u6 ^0 P1 {- @$ T公仔箱論壇
* ~1 v. f+ k! \3 P1 p3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。9 I6 Y1 G) X- P( z
公仔箱論壇' S! h+ J; F! q2 D3 S7 G+ d: C
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。os.tvboxnow.com' R- ]8 y2 m1 J  c  q* e
os.tvboxnow.com8 P: Y# c' `4 b/ v/ |6 S2 R
os.tvboxnow.com; M8 O$ a) d" ?: G
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
% g' h6 b& I$ {( `, \7 _& c2 P- }! ]/ y公仔箱論壇1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
8 z% Y# {5 [0 _: e1 w, T2 U% |( r# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈os.tvboxnow.com3 K6 w5 O# B! L- y: |1 l. Z2 W
３．日常生活
6 Q, v, J8 ?+ ]7 V(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。tvb now,tvbnow,bttvb6 c. m7 m: X( J) J- u/ j
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。公仔箱論壇8 q$ n9 R( Q9 z1 x9 z: G2 D
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
( D  X9 \2 N( H6 a. F9 d$ q2 l) ~* F公仔箱論壇４．飲食
5 O. m2 [' `2 ?) A7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋公仔箱論壇) U% O+ K6 x6 O' i
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。4 r. v. L3 C* `- X3 s* J/ \
芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D/ e0 X4 c+ d% r/ Y! G
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
) `. f& s3 U% Aos.tvboxnow.com胡蘿卜
( e' G+ f. `+ o5 N' X/ Y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 m3 N' I! n* F
　　公仔箱論壇& o' \9 K8 h* ~- P  ?( T9 B$ n4 n
海帶公仔箱論壇- Y! R* }6 V0 K1 U1 K+ p7 v/ L
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。0 w" h3 r! |0 a2 _
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L$ y7 T. b) W& `9 f& q$ u8 ?
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
' o, {) X. P$ J* I1 p) m5 o8 X此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
$ K8 H$ U, p1 ~2 i- U7 Eos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 a4 C0 n, r& l& h1 r

+ Z/ m  ^0 n5 Q* B( F+ X! A☆╭┐┌╮☆°．﹒ tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 R! N- b  `3 X; {* `) C! A
╭┘└┘└╮∴°☆° 公仔箱論壇# i, r3 B* [) R2 z6 ]2 J9 I
└┐．．┌┘───╮∴°
+ V! _7 @: E7 v╭┴──┤HAPPY   ├╮
5 p0 ]6 K+ l5 Vos.tvboxnow.com│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
! Q! e. V! s* T  z7 K* d公仔箱論壇╰┬──╯            │ ∴°﹒公仔箱論壇: a! n' Y0 j0 `% S9 R" {/ c
    ☆□|□/□□□□□/∴☆
! W9 @6 F5 y# b! p( {公仔箱論壇
! p  S) L) w6 ~$ @/ J, O- }

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now. 公仔箱論壇1 F& H4 b5 `* W

8 [. o6 k7 h% @& t  `7 O3 `/ Itvb now,tvbnow,bttvb☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮' f, p" X& M& c+ T( Z/ ?5 q
　　　　　☆　　∣　　☆os.tvboxnow.com; E" `& P0 a3 g( v; Y4 S& [
　　　　　　　　★
* v7 U, T* V3 t, u3 l- |. Bos.tvboxnow.com　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
0 ~9 Q. n/ A  [1 s( Q* i/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
9 h, U* M, y$ }% {3 \公仔箱論壇　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮: I$ o3 j1 }' x6 a9 N% H2 i
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
1 K3 ?5 E* n7 h. A# Wos.tvboxnow.com　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
5 O- `  v; y; E7 E) g- F　　☆　　　　　★　　　　　☆
4 Q( S8 R6 l+ c8 l- }( @( U) Etvb now,tvbnow,bttvb　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
" a8 h# ~% _" C1 ?1 i4 V" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　　　　☆! \, C( A8 u2 w' Y9 ^( p' L
　　　　　　　　▉　　　　
/ [; U- T# \" k$ L2 e9 l1 H　　　　　　　███os.tvboxnow.com* L& v6 M& A! R
　　　　　　　███
0 V, H5 F0 S8 A% c9 s- [　　　　　　　███
7 {1 D; D0 |% Q% D; Z# gtvb now,tvbnow,bttvb　　　　　　　███os.tvboxnow.com; a8 z4 v9 @3 T8 A! h+ j
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！0 @7 O" V6 ]+ s+ B, G( h9 O
得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
8 M+ c: Y1 X1 w3 c8 _$ a: n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |, z7 b) Z& p: l" \, q) F
開始有點黑眼圈了
7 O+ g/ u9 L/ ]4 X8 j! [4 e公仔箱論壇' F- \4 Z' ^" v" Y% p9 _
趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼tvb now,tvbnow,bttvb' H  m4 k. n4 [8 p2 d9 }4 d
可以試下，多謝

kangchuyi

thank